远足
徒步亦称远足、行山或是健行(英语:Hiking),并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地在郊区、农村的小径或者山野间的山径进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Tour_to_the_Quebrada_de_las_Conchas.jpg/200px-Tour_to_the_Quebrada_de_las_Conchas.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f0/Hiking_at_Mt._Four_Girls.jpg/200px-Hiking_at_Mt._Four_Girls.jpg)
分类
编辑装备
编辑- 必备用品:
- 其他用品:
技巧
编辑徒步者在进行中长距离的徒步活动时候,通常需要穿专门的徒步鞋以保护脚底,部分强调体能训练的徒步活动还要求徒步者负重10至15公斤的物质。
徒步爱好者和其他户外运动爱好者一样,也被称为“驴友”。
袜子应选择厚实的棉袜,长途跋涉的话应带两双。
各地情况
编辑在香港,单独行山人士遇事的个案室近年有上升的趋势,部分充满自信心的登山者忽视安全重要,恃着自己有一定的经验,而不配备指南针及地图等基本装备,在入夜后容易因为失去了方向感而迷路。民众安全服务队建议市民在出发前作好准备,远足时切忌独行,应该结伴同行,互相照应。[1]
中华人民共和国热门徒步路线为编号G318,起点为上海人民广场,一般终点设为西藏拉萨,但可申请进入后藏至尼泊尔边境。[来源请求]
参考注释
编辑Hiking Dolomites (页面存档备份,存于互联网档案馆) Italy
- ^ 遠足忌獨行 自恃反迷路 《東方日報》 2011年10月24日. [2011年10月25日]. (原始内容存档于2021年3月10日).