中米沙鄢Central Visayas)是菲律宾的一个政区,被指定为第7政区(Region VII)。它是米沙鄢群岛的一部份,由4个省份所组成:保和省宿雾省东内格罗省锡基霍尔省。本政区范围是以宿雾语作为母语的人口分布区来界定。本政区首府是宿雾市

本政区的土地面积为14,852平方公里,人口6,800,180人。

省份

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中米沙鄢政区由4省组成:

省份城市 首府 人口
(2000年)
土地
km²
人口密度
(每km²)
保和省 塔革比拉朗市 1,137,268 4,117.3 276.2
宿雾省 宿雾市 2,160,569 4,800.11 450.1
  东内格罗省 杜马盖地市 1,126,061 5,402.3 208.4
  锡基霍尔省 锡基霍尔 81,598 343.5 237.5
  宿雾市[1] 718,821 280.2 2,565.4
  拉普拉普市[1] 217,019 64.22 3,379.3
  曼达韦市[1] 259,728 34.87 7,448

附注

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  1. ^ 1.0 1.1 1.2 宿雾市曼达韦市及近来的拉普拉普市是高度城市化的城市。数据不纳入宿雾省