弗里斯海峡(英语:Vries Strait),俄罗斯称弗里扎海峡(俄语:Пролив Фриза罗马化Proliv Friza),日本择捉水道(日语:択捉水道),是位于择捉岛得抚岛之间的海峡,连接鄂霍次克海太平洋,长约30公里、宽40公里,最大水深1,300米,平均潮汐高度约1米。俄罗斯方面认为这是俄罗斯境内的海峡,然日本方面认为这海峡是日本与俄罗斯的边界,然海峡两岸现均由俄罗斯实际控制。

该海峡的英文名和俄文名都是为了纪念荷兰探险家马丁·黑利德松·弗里斯

45°30′20″N 149°10′36″E / 45.50556°N 149.17667°E / 45.50556; 149.17667