祐州,是南北朝的州。
陈文帝天嘉二年(561年),南陈分荆州的南平郡、宜都郡、罗郡、河东郡设置南荆州,治所在松滋(今湖北省松滋市西北长江南岸)。南平郡(治今湖北省公安县西南)下辖夷陵县、夷道县、宜昌县、归化县、佷山县;宜都郡(治今湖北省枝江市)下辖孱陵县、作唐县、公安县、安南县、永安县。光大二年(568年),南陈设荆州,南平郡属荆州。南荆州改为祐州,下辖宜都郡。开皇九年(589年)祐州废入荆州。