耶律适禄（?—?），辽朝（契丹）军人，字撒懒。
辽道宗清宁初年，以本班郎君，转任宿直官。天祚帝乾统年间，征讨阻卜有功，加奉宸之位。经历护卫太保，转任弘义宫副使。上京临潢府赵锺哥起兵反抗，耶律适禄擒获赵锺哥。加泰州观察使、为达鲁虢部节度使。天庆年间，知兴中府，加金吾卫上将军之位。被反政府的变民杀害。
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