闪光灯记忆

闪光灯记忆（英语：Flashbulb memory），是一个非常详细、生动的“快照”，记录了一段令人惊讶和重要（或情绪激动）新闻的时刻和环境。 术语“闪光灯记忆”表示照片有惊奇、无差别描绘、细节、短促的性质；然而，闪光灯记忆只是在一定程度上是无差别的，但仍远远不够完整。 证据表明，尽管人们对自己的记忆充满自信，但却会遗忘记忆的细节。

闪光灯记忆是一种自传体记忆(autobiographical memory)。 一些研究人员认为，闪光灯记忆与其他类型的自传体记忆有区别是有原因的，因为它们依赖于个人重要性、结果性、情绪、惊奇等因素。 另一些人则认为，如果普通的记忆非常独特、具有个人意义或经过反复复述，那么它们也可以是准确而持久的。

闪光灯的记忆有六个特征：“地点”、“正进行的活动”、“消息提供者”、“自身作用”、“其他效果”、“后果”。 可以说，闪光灯记忆的主要决定因素是高程度的惊奇、后果性，可能还包括情绪激动的因素。

历史概述

闪光灯记忆一词是由布朗(Brown)和库利克(Kulik)于1977年所创。他们构造了“特殊机制假设”，该假设认为存在一种特殊的生物记忆机制，当某一事件在惊讶程度及后果上，超出临界水平时，这种机制就会对该经历的细节和环境产生永久性的记录。布朗和库利克认为，尽管闪光灯记忆是永久性的，但并不总是可以从长期记忆中获得。闪光记忆机制假说认为，闪光记忆具有不同于“普通”记忆机制的特殊特征。这一特殊机制所创造的表征是详细的、准确的、生动的、不易遗忘的。自从布朗和库利克首次提出闪光灯记忆的概念以来，人们就一直在争论闪光灯记忆的这些基本特性。多年来，终于出现了四种闪光灯记忆模型来解释这一现象:摄影模型、综合模型、情绪整合模型和重要性驱动模型;此外，还进行了一些研究来检验这些模型的有效性。

积极和消极

积极和消极的事件都有可能产生闪光灯记忆。当事件被视为一个积极的事件时，个体表现出更高的重现率和感觉心像，也显示出与事件相关的更多生活质量。个体将这些积极的事件视为他们身份和生活故事的核心，从而导致对事件的更多复述，以更主观的清晰度对记忆编码。

与积极的闪光灯记忆相比，被一个人视为消极的事件表明，他们使用了更详细、更保守的处理策略。消极的闪光灯记忆是非常不愉快的，导致一个人避免重复消极的事件。这种回避可能会导致情绪紧张记忆的减少。如果一个人经历了消极的闪光灯记忆，但他的情绪方面却比较平静，那么他的记忆就会保持完整。对于消极的闪光灯记忆，他们被认为有更多的后果。

闪光灯记忆不一定需要从积极或消极的事件产生。研究表明，闪光灯记忆可能是透过体验一种与独特风格有关的互动产生的。研究发现，两个独特风格产生的都是明确的闪光灯记忆体，但缺乏强差异化定位的风格，不产生闪光灯记忆体。这些“闪光灯品牌记忆”在强度、锐度、生动性和力度等方面与传统闪光灯记忆非常相似。

方法

对闪光灯记忆的研究通常有一个共同的方法。研究人员一般会在发生令人震惊的公共事件后立即进行研究。参加者在事件后数天内接受测试，以问卷或访谈的方式回答相关事件详情及个人经历的问题。然后对参与者进行第二次测试，例如6个月、1年或18个月后。通常，参与者被分成几组，每组在不同的时间间隔进行测试。这种方法可以让研究人员观察记忆衰退的速度，以及闪光灯记忆的内容和准确性。

准确度

许多人感觉闪光灯记忆不够准确，不能算是自己的记忆范畴。其中一个问题是闪光灯记忆可能会随著时间的推移而退化，就像日常记忆一样。此外，闪光灯记忆是否与日常记忆有显著不同也受到了质疑。许多研究表明，闪光灯的记忆并不是特别准确，但它们是非常生动和自信的体验。许多实验人员对闪光灯记忆的准确性提出了质疑，但这要归咎于记忆的复述。透过复述和重温来排演的错误可以成为记忆的一部分。因为闪光灯记忆只发生一次，没有机会重复曝光或纠正。早期引入的错误很可能会继续存在。许多人认为这些创造闪光灯记忆的事件非常重要，希望“永远不要忘记”，这可能导致对闪光灯记忆的准确性过于自信。在创造闪光灯记忆的过程中，最重要的不是在听到重大新闻的确切时刻发生了什么，而是在听到新闻之后发生了什么。当试图理解事件发生后记忆的增加时，后编码因素的作用，如复述和再现，是很重要的。

这类研究的重点是找出闪光灯记忆比日常记忆更准确的原因。已有文献表明，某一事件的重要性、所涉及的后果、事件的明显程度、个人对事件的参与程度以及邻近程度，都能提高闪光灯记忆回忆的准确性。

模型

与创伤记忆相比

如前所述，闪光灯记忆是由高度情绪化、令人惊讶的事件引起的。这些记忆与创伤事件的记忆有何不同？答案是压力。创伤事件涉及恐惧或焦虑的因素。虽然闪光灯记忆可以包括负面情绪的部分，但通常不存在这些压力因素。

创伤记忆和闪光灯记忆之间有一些相似之处。在创伤事件中，高度激发可以增加对中心资讯的关注，从而增加生动性和细节。另一个类似的特征是，对创伤事件的记忆是透过情感刺激增强的。然而，闪光灯记忆和创伤记忆的本质不同之处在于“记忆中所包含的无关紧要细节的资讯量”。在高压力的情况下，激发会抑制对周边资讯的记忆，比如背景、位置、时间或其他不那么重要的细节。

神经学基础

杏仁核以红色标记

实验室研究已经将特定的神经系统与情绪对记忆的影响联系起来。跨物种的研究表明，情绪激发会引起神经激素的变化，从而影响杏仁核。杏仁核调节情节记忆的编码、存储和提取。透过增强的回忆体验(类似于闪光灯记忆的回忆)，可以在之后重新获得这些闪光灯记忆。因此，对于编码和提取情绪性的公共事件记忆，杏仁核可能占了举足轻重的地位。由于杏仁核在记忆中的作用与情绪事件引起的激动有关，影响激发的因素也应该影响这些记忆的性质。闪光灯记忆的持久性随着时间的推移而变化，这取决于与唤起反应相关的个人因素，比如情感投入和个人对震惊事件的参与。研究表明，即使在准确率没有提高的情况下，杏仁核在提取时的激活强度也与对情感场景的回忆体验增强有关。记忆存储是透过对震惊事件的内分泌反应来增加的;一个人发现的事件越令人震惊，就越有可能发展出生动的闪光灯记忆。

关于闪光灯记忆的形成是否涉及独特的机制，或者普通的记忆过程是否足以解释震撼的公共事件记忆，一直存在着相当大的争议。夏洛特等人发现，对于那些靠近世贸中心的人来说，对911事件记忆的提取占用到神经系统，而该神经系统与情绪对记忆的影响有着独特的联系。这些情感记忆回路的参与与布朗和库利克提出的独特的边缘机制是一致的。然而，与在实验室提取情绪刺激所占用神经机制相同。闪光灯记忆与在实验室中提取所呈现的情感场景，两者神经反应模式的一致性表明，尽管闪光灯记忆可能涉及不同的机制，但这些机制并不是最初事件的意外和结果性所独有的。

有证据表明杏仁核在找回911事件中的重要性，但仅限于亲身经历过这些事件的人。杏仁核对情景记忆的影响明显与生理激发有关。尽管仅仅是听到令人震惊的公共事件可能会引起兴奋，但这种反应的强度可能会因个人对事件的亲身经历而有所不同。

参见

• 记忆
• 记忆和创伤
• 耶基斯–多德森定律