閃光燈記憶

閃光燈記憶（英語：Flashbulb memory），是一個非常詳細、生動的「快照」，記錄了一段令人驚訝和重要（或情緒激動）新聞的時刻和環境。 術語「閃光燈記憶」表示照片有驚奇、無差別描繪、細節、短促的性質；然而，閃光燈記憶只是在一定程度上是無差別的，但仍遠遠不夠完整。 證據表明，儘管人們對自己的記憶充滿自信，但卻會遺忘記憶的細節。

閃光燈記憶是一種自傳體記憶(autobiographical memory)。 一些研究人員認為，閃光燈記憶與其他類型的自傳體記憶有區別是有原因的，因為它們依賴於個人重要性、結果性、情緒、驚奇等因素。 另一些人則認為，如果普通的記憶非常獨特、具有個人意義或經過反覆複述，那麼它們也可以是準確而持久的。

閃光燈的記憶有六個特徵：「地點」、「正進行的活動」、「消息提供者」、「自身作用」、「其他效果」、「後果」。 可以說，閃光燈記憶的主要決定因素是高程度的驚奇、後果性，可能還包括情緒激動的因素。

歷史概述

閃光燈記憶一詞是由布朗(Brown)和庫利克(Kulik)於1977年所創。他們構造了「特殊機制假設」，該假設認為存在一種特殊的生物記憶機制，當某一事件在驚訝程度及後果上，超出臨界水平時，這種機制就會對該經歷的細節和環境產生永久性的記錄。布朗和庫利克認為，儘管閃光燈記憶是永久性的，但並不總是可以從長期記憶中獲得。閃光記憶機制假說認為，閃光記憶具有不同於「普通」記憶機制的特殊特徵。這一特殊機制所創造的表徵是詳細的、準確的、生動的、不易遺忘的。自從布朗和庫利克首次提出閃光燈記憶的概念以來，人們就一直在爭論閃光燈記憶的這些基本特性。多年來，終於出現了四種閃光燈記憶模型來解釋這一現象:攝影模型、綜合模型、情緒整合模型和重要性驅動模型;此外，還進行了一些研究來檢驗這些模型的有效性。

積極和消極

積極和消極的事件都有可能產生閃光燈記憶。當事件被視為一個積極的事件時，個體表現出更高的重現率和感覺心像，也顯示出與事件相關的更多生活質量。個體將這些積極的事件視為他們身份和生活故事的核心，從而導致對事件的更多複述，以更主觀的清晰度對記憶編碼。

與積極的閃光燈記憶相比，被一個人視為消極的事件表明，他們使用了更詳細、更保守的處理策略。消極的閃光燈記憶是非常不愉快的，導致一個人避免重複消極的事件。這種迴避可能會導致情緒緊張記憶的減少。如果一個人經歷了消極的閃光燈記憶，但他的情緒方面卻比較平靜，那麼他的記憶就會保持完整。對於消極的閃光燈記憶，他們被認為有更多的後果。

閃光燈記憶不一定需要從積極或消極的事件產生。研究表明，閃光燈記憶可能是透過體驗一種與獨特風格有關的互動產生的。研究發現，兩個獨特風格產生的都是明確的閃光燈記憶體，但缺乏強差異化定位的風格，不產生閃光燈記憶體。這些「閃光燈品牌記憶」在強度、銳度、生動性和力度等方面與傳統閃光燈記憶非常相似。

方法

對閃光燈記憶的研究通常有一個共同的方法。研究人員一般會在發生令人震驚的公共事件後立即進行研究。參加者在事件後數天內接受測試，以問卷或訪談的方式回答相關事件詳情及個人經歷的問題。然後對參與者進行第二次測試，例如6個月、1年或18個月後。通常，參與者被分成幾組，每組在不同的時間間隔進行測試。這種方法可以讓研究人員觀察記憶衰退的速度，以及閃光燈記憶的內容和準確性。

準確度

許多人感覺閃光燈記憶不夠準確，不能算是自己的記憶範疇。其中一個問題是閃光燈記憶可能會隨著時間的推移而退化，就像日常記憶一樣。此外，閃光燈記憶是否與日常記憶有顯著不同也受到了質疑。許多研究表明，閃光燈的記憶並不是特別準確，但它們是非常生動和自信的體驗。許多實驗人員對閃光燈記憶的準確性提出了質疑，但這要歸咎於記憶的複述。透過複述和重溫來排演的錯誤可以成為記憶的一部分。因為閃光燈記憶只發生一次，沒有機會重複曝光或糾正。早期引入的錯誤很可能會繼續存在。許多人認為這些創造閃光燈記憶的事件非常重要，希望「永遠不要忘記」，這可能導致對閃光燈記憶的準確性過於自信。在創造閃光燈記憶的過程中，最重要的不是在聽到重大新聞的確切時刻發生了什麼，而是在聽到新聞之後發生了什麼。當試圖理解事件發生後記憶的增加時，後編碼因素的作用，如復述和再現，是很重要的。

這類研究的重點是找出閃光燈記憶比日常記憶更準確的原因。已有文獻表明，某一事件的重要性、所涉及的後果、事件的明顯程度、個人對事件的參與程度以及鄰近程度，都能提高閃光燈記憶回憶的準確性。

模型

與創傷記憶相比

如前所述，閃光燈記憶是由高度情緒化、令人驚訝的事件引起的。這些記憶與創傷事件的記憶有何不同？答案是壓力。創傷事件涉及恐懼或焦慮的因素。雖然閃光燈記憶可以包括負面情緒的部分，但通常不存在這些壓力因素。

創傷記憶和閃光燈記憶之間有一些相似之處。在創傷事件中，高度激發可以增加對中心資訊的關注，從而增加生動性和細節。另一個類似的特徵是，對創傷事件的記憶是透過情感刺激增強的。然而，閃光燈記憶和創傷記憶的本質不同之處在於「記憶中所包含的無關緊要細節的資訊量」。在高壓力的情況下，激發會抑制對周邊資訊的記憶，比如背景、位置、時間或其他不那麼重要的細節。

神經學基礎

杏仁核以紅色標記

實驗室研究已經將特定的神經系統與情緒對記憶的影響聯繫起來。跨物種的研究表明，情緒激發會引起神經激素的變化，從而影響杏仁核。杏仁核調節情節記憶的編碼、存儲和提取。透過增強的回憶體驗(類似於閃光燈記憶的回憶)，可以在之後重新獲得這些閃光燈記憶。因此，對於編碼和提取情緒性的公共事件記憶，杏仁核可能佔了舉足輕重的地位。由於杏仁核在記憶中的作用與情緒事件引起的激動有關，影響激發的因素也應該影響這些記憶的性質。閃光燈記憶的持久性隨着時間的推移而變化，這取決於與喚起反應相關的個人因素，比如情感投入和個人對震驚事件的參與。研究表明，即使在準確率沒有提高的情況下，杏仁核在提取時的激活強度也與對情感場景的回憶體驗增強有關。記憶存儲是透過對震驚事件的內分泌反應來增加的;一個人發現的事件越令人震驚，就越有可能發展出生動的閃光燈記憶。

關於閃光燈記憶的形成是否涉及獨特的機制，或者普通的記憶過程是否足以解釋震撼的公共事件記憶，一直存在着相當大的爭議。夏洛特等人發現，對於那些靠近世貿中心的人來說，對911事件記憶的提取占用到神經系統，而該神經系統與情緒對記憶的影響有着獨特的聯繫。這些情感記憶迴路的參與與布朗和庫利克提出的獨特的邊緣機制是一致的。然而，與在實驗室提取情緒刺激所占用神經機制相同。閃光燈記憶與在實驗室中提取所呈現的情感場景，兩者神經反應模式的一致性表明，儘管閃光燈記憶可能涉及不同的機制，但這些機制並不是最初事件的意外和結果性所獨有的。

有證據表明杏仁核在找回911事件中的重要性，但僅限於親身經歷過這些事件的人。杏仁核對情景記憶的影響明顯與生理激發有關。儘管僅僅是聽到令人震驚的公共事件可能會引起興奮，但這種反應的強度可能會因個人對事件的親身經歷而有所不同。

參見

• 記憶
• 記憶和創傷
• 耶基斯–多德森定律