二十四式太極拳
二十四式太極拳也稱簡化太極拳，是1956年國家體委為去除傳統套路以門派、家族為本之色彩，減低傳統太極的技擊色彩，在北京組織太極拳老師（褚桂亭，傅鈡文，蔡龍雲和張宇）以楊式太極拳為基礎，去繁取精而創立。使之更適合可作為一種全民體育活動簡化以利普及、推廣，整套約為六分鐘。[1][2]
創編歷史
編輯1956年，國家體育主管部門編審武術教材《簡化太極拳》[需要較佳來源]。
招式
編輯對身體影響
編輯參看
編輯參考資料
編輯- ^ 大河網. 24式太极拳是什么?24式太极拳传统中的经典. 2013年2月16日 [2014年12月25日]. （原始內容存檔於2014年12月25日）.
- ^ 北京大學體育部. 24式太极拳简介. [2014-12-23]. （原始內容存檔於2016-03-04）.
- ^ 中國國際太極拳網. 杨式太极拳——二十四式拳谱. 2014-03-24 [2015-01-28]. （原始內容存檔於2019-08-14）.
- ^ 大河網. 24式太极拳中每个招式的攻防意义. 2013年2月17日 [2014年12月25日]. （原始內容存檔於2014年12月25日）.
- ^ 論文網. 二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症影响的研究. 2012-05-28 [2014-12-23]. （原始內容存檔於2014-12-23）.