姚愔(?—416年),五胡十六國後秦的君主姚興的兒子,封南陽公

416年,姚興病重,他的妹妹南安長公主探病問候,姚興沒有回答。姚興幼子姚耕兒出宮,告訴姚愔:「君父已經駕崩,應快定對策。」姚愔和尹沖率軍進攻端門,斂曼嵬、胡翼度等人率軍緊閉宮門拒守。姚愔派精兵登上門樓,沿着屋檐前進,到了馬道的地方。太子姚泓在諮議堂侍奉父親,太子右衛率姚和都率領東宮衛率進駐馬道之南。姚愔沒有辦法,放火燒端門。姚興來到前殿,命姚弼自殺。禁衛軍看到君王沒有死,發動衝鋒攻擊敵兵。與姚和都夾擊,使得姚愔大敗。姚愔逃奔驪山,黨羽建康公呂隆逃奔雍城,尹沖、尹泓兄弟逃奔東晉。第二天,姚興去世。姚泓封鎖姚興死訊,下令捕殺姚愔和呂隆、大將軍尹元等人,然後公布父親死訊,姚泓登上皇帝(姚興只是天王)位,下令大赦,改年號為永和。姚泓命令齊公姚恢殺掉安定太守呂超

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