三灣一弄

三灣一弄是中華人民共和國上海市普陀區朱家灣、潭子灣、潘家灣和藥水弄四個地區的統稱，曾經是上海市的一個棚戶區。

三灣

上海地名習慣中，當河道發生急彎時，當地人把凸出的一面叫作「嘴」，如陸家嘴、周家嘴，把凹進的一面叫作「灣」,如江灣、盧家灣。朱家灣、潭子灣、潘家灣（潭子灣、潘家灣均位於現今的中遠兩灣城）分別位於普陀區蘇州河北岸的三個急彎處。三灣地區在清朝和中華民國初年是人口密集的村莊和墟市，其中潘家灣是湖州絲業會館及上海絲業市場所在地。1924年的江浙戰爭中三灣地區的集市被破壞。淞滬會戰時三灣地區又被轟炸。以後蘇北難民在該地區搭建棚戶，使得三灣地區成為上海棚戶最集中的地區。當地被外界形容為一線天、水簾洞、滾地龍。

普陀區歷史上有兩條條分別以潘家灣和潭子灣命名的道路。潘家灣路曾經東起交通路、中興路路口口並且穿越滬寧鐵路，全長1050米，修建於1950年。潭子灣路原名潭子灣大街，1951年擴建後改為潭子灣路，它曾經位於彭越浦北岸，東起交通路，西至吳淞江潭西渡口，中與滬寧鐵路相交，全長710米。

藥水弄

藥水弄則位於普陀區境內蘇州河南岸小沙渡路（西康路）以西、勞勃生路（長壽路）以北的地區。1860年，英商立德洋行（Little&Co.）在新閘橋蘇州河邊建立個生產工業用酸工廠。1875年，申報創辦人美查兄弟（F.Ma-jor和E.Major）參股，並進行重新改組，改稱Kiangsu Acid, Chemical &Soaps Works，中文名江蘇藥水廠，生產酸鹼、熔煉金銀，兼制肥皂。由於工廠對周圍環境及蘇州河污染威脅太大，於是公共租界當局下令限期搬遷，約二十世紀初（一說1907年）該廠遷至公共租界西北界的小沙渡（西康路）外蘇州河邊。江蘇藥水廠還修築了一條通向公共租界的小路，這條小路被稱為藥水弄，後來該弄被編為西康路1501弄，20世紀80年代這條弄堂被拓寬併入延長後的宜昌路1942年3月5日下午5時許，3個日本人路過普陀路草鞋浜小路邊（今陝西北路）時，被人伏擊殺死。日軍憲兵隊長竺田得到普陀路巡捕房的報告，立即率領大批憲兵查勘現場，並會同普陀路巡捕房捕探附近地區實行緊急封鎖，之後又對藥水弄進行封鎖。藥水弄被封鎖後，垃圾糞便堆積，疾病流行，老弱病幼無醫無藥，不少人相繼死亡。有人試圖衝出包圍圈，但被日本憲兵抓住毆打。藥水弄在15天的封鎖期內，餓死、病死、打死約200人。至3月20日下午6時，日本方面才宣佈解除封鎖，恢復交通。

後續

中華人民共和國建國後，歷屆上海市和普陀區政府均把改造三灣一弄列入計劃，但均以經濟或其他原因而擱置。1978年改革開放以後，朱家灣和藥水弄率先改造，而潭子灣、潘家灣直到1998年才開始改造，最終成為中遠兩灣城一部分。