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本斯（Bense）是加勒比海島國多米尼克聖安德魯區的一個村莊，位於島上北海岸，與附近的漢普斯特德在一起，2001年人口495人。其包括本斯、昂斯杜梅和昂斯索爾達特3個村鎮同時組成一個村委會。
15°35′N 61°22′W / 15.583°N 61.367°W / 15.583; -61.367
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