梅克倫堡灣波羅的海西南部的海灣,南臨德國,北鄰丹麥島嶼洛蘭島法爾斯特島默恩島,西毗日德蘭半島,主要港口城市有羅斯托克維斯馬

54°20′N 11°40′E / 54.333°N 11.667°E / 54.333; 11.667