瑤亂，中國歷史上瑤族人的起義、或者叛亂。自唐末至民國，在湘、桂、粵省，瑤亂長達1000多年。
瑤族的祖先是長沙武陵蠻和五溪蠻，至隋，因常免徭役，稱為「莫徭」，以後用「瑤」作為專用的族稱。瑤人大分散、小聚居，以流動耕山為主。明朝建立後，曾五次對瑤區實行「蠲免」，同時又實行「撫流民」等措施，但由於官兵大量招撫「俍人」參加軍墾屯種，立寨耕守，與瑤民發生土地糾紛，俍瑤矛盾錯縱複雜。
- 唐末（879年），廣東連州瑤民起義。
- 宋嘉定元年(1208年)，湖南桂陽監瑤民羅世傳起義。
- 元順帝至正八年（1348年），瑤族領袖吳天寶率眾6萬攻打全州。
- 明洪武四年（1371年），大藤峽瑤民起義。
- 明萬曆三年(1575)，羅旁東山瑤族起義。
- 清道光十二年（1832年）瑤亂， 湖南江華縣瑤民趙金龍起義. 廣東連州八排瑤民起義
- 民國1932年，桂東北全州瑤民起義. 又稱金秀瑤變。
