益陽市為湖南舊市（縣級市）名，1950年由益陽縣城區析置，1994年4月撤銷。益陽市屬湖南較早成立的縣級市，成立於1950年9月23日，撤銷前隸屬於益陽地區，為原益陽地區行署駐地，1994年隨益陽地區撤銷、地級益陽市成立而撤銷。撤銷後，轄域調整至資陽區和赫山區二個市轄區，行政體制由資陽區繼承。
縣級益陽市從益陽縣析置。1949年8月3日益陽專區成立以後，改益陽縣資江北岸的龍麟鎮為「益陽縣城關區」；1950年3月益陽縣城關區行政地位升為縣級，改名「益陽城關區」，直益陽專區專署領導；同年9月23日，城關區升格為縣級益陽市。
- 1952年11月益陽專區撤銷後隸屬常德專區。
- 1958年7月改屬益陽縣，縣級行政地位不變。
- 1961年7月復屬常德專區。
- 1962年益陽專區復置後復歸益陽專區專署。
- 1984年4月22日益陽縣的長春、迎風橋、過鹿坪、李昌港、香鋪侖、楊林坳、新橋河7個鄉和新橋河鎮劃歸益陽市。
- 1994年4月7日國務院國函[1994]17號，撤銷益陽地區、縣級益陽市和益陽縣，設立地級益陽市，地級益陽市轄原益陽地區全境。
- 汽車路、大碼頭、城內、大水坪4個街道辦事處和新橋河、迎豐橋兩個鎮及長春、香鋪侖、李昌港、過鹿坪、楊林坳5個鄉劃入資陽區；
- 黃泥湖、金花湖兩個鄉和桃花侖、會龍山兩個街道辦事處劃入赫山區。
