少孤，隨母錢氏育外家，貧不能舉火，拮据教之成立。萬曆二十八年（1600年）庚子科浙江鄉試舉人，三十二年（1604年）甲辰科進士，次年授泉州府推官，攝郡事，識拔多英俊。三十五年考察降職。三十七年補任湖廣按察司經歷，三十八年升鄱陽縣知縣，四十一年考察去職。歸鄉後力田課子，身後遺書萬卷而已。墓在卞山天井嶺東[2]。
- ^ 《萬曆三十二年甲辰科進士履歷便覽》：李良棟，台垣，戊寅十二月初一日生，庚子科，乙巳授泉州府推官，丁未考察，己酉補湖廣按察司經歷，庚戌升鄱陽知縣，癸丑考察。曾祖雲，祖鶚，監生；父大韶。母錢氏。
- ^ 《湖州府志》
