少孤，随母钱氏育外家，贫不能举火，拮据教之成立。万历二十八年（1600年）庚子科浙江乡试举人，三十二年（1604年）甲辰科进士，次年授泉州府推官，摄郡事，识拔多英俊。三十五年考察降职。三十七年补任湖广按察司经历，三十八年升鄱阳县知县，四十一年考察去职。归乡后力田课子，身后遗书万卷而已。墓在卞山天井岭东[2]。
- ^ 《万历三十二年甲辰科进士履历便览》：李良栋，台垣，戊寅十二月初一日生，庚子科，乙巳授泉州府推官，丁未考察，己酉补湖广按察司经历，庚戌升鄱阳知县，癸丑考察。曾祖云，祖鹗，监生；父大韶。母钱氏。
- ^ 《湖州府志》
