烏帕拉區

烏帕拉區（西班牙語：Upala），是哥斯達黎加的一個區，位於該國西北部阿拉胡埃拉省，面積245.62平方公里，海拔高度51米，2010年人口16,129，人口密度每平方公里65.67人。

參考資料

• Sir-Zee ITCR [1] （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Guías Costa Rica [2] （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Municipalidad de Upala （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）