赫連謂以代(?—?),中國五胡十六國時代匈奴鐵弗部人,夏國開國皇帝赫連勃勃的兒子。

430年八月初六,赫連謂以代被哥哥夏國皇帝赫連定派去攻擊北魏的鄜城(今陝西省洛川縣東南)。北魏平西將軍、始平公拓跋隗歸等率兵反擊,一萬餘人夏軍被殺死,赫連謂以代遠逃。次年,赫連定被吐谷渾俘虜,夏國滅亡。

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