陽耽，五胡十六國時代前燕人物，右北平郡無終縣人，其子陽騖。
陽耽在西晉擔任遼西郡太守。建興元年（313年）四月，鮮卑慕容部大人慕容廆派遣鷹揚將軍慕容翰，打佔據遼西的段部攻。慕容翰攻克徒河、新城，陽耽守衛陽樂。慕容翰攻克陽樂，俘虜陽耽。慕容廆禮遇陽耽，以他和裴嶷、黃泓、魯昌為謀主。
大興4年（321年）十二月，慕容廆被東晉任命為車騎將軍、都督幽平二州東夷諸軍事、平州牧，封遼東公。陽耽被任命為軍諮祭酒。後任東夷校尉。陽耽清廉耿直沉毅機敏，妻子李氏博學有威儀，被慕容皝禮敬。他的侄子陽裕幼年喪父，兄弟早亡，宗族內無人看重他。只有陽耽稱讚他："此兒非惟吾門之標秀，乃佐時之良器也。"陽裕後來和陽耽之子陽騖都成為前燕的重臣。
