靜修（古希臘語：ἡσυχασμός，hesychasmos，英語：hesychasm），又譯為靜默主義，一種隱士祈禱者的傳統，流行於東方正教會與東儀天主教會之中。遵守這個傳統的基督教修士，保持靜默（ἡσυχάζω，hesychazo）的修練，被稱為隱修士（Ἡσυχαστής，hesychastes）。
靜修傳統，根據《馬太福音》中，耶穌所說的：「進入內室禱告」[1]，祈禱者放棄外在感官的追求，在內心的平靜中，體驗到對上帝的知識。
靜修（古希臘語：ἡσυχασμός）的字根起源於古希臘語：ἡσυχία（hesychia），意思是安靜、沈默、休息。
- ^ 《馬太福音》第6章第5-6節：「你們禱告的時候，不可像那假冒為善的人，愛站在會堂裏，和十字路口上禱告，故意叫人看見。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父，你父在暗中察看，必然報答你。」
