上舍瑙（德语：Oberschönau）是德国图林根州的一个市镇。总面积16.11平方公里，总人口839人，其中男性419人，女性420人（2011年12月31日），人口密度52人/平方公里。
| 上舍瑙 Oberschönau | |
|---|---|
| 市镇 | |
  上舍瑙 在德国的位置 | |
| 坐标：50°43′00″N 10°37′00″E / 50.7167°N 10.6167°E / 50.7167; 10.6167 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 图林根州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 16.11 平方公里（6.22 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 总计 | 839人 |
| • 密度 | 52.1人/平方公里（135人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 98587 |