梦瑜伽梵语स्वप्नदर्शन罗马化:svapnadarśana),是藏传密宗苯教的一种修持方法。修行者在梦中保持清醒继续禅修,目标是体验到心的本性——佛性。为那洛六法之一,在宁玛派噶举派各有传承。