宇和郡（日语：宇和郡／うわぐん Uwa gun */?）为过去位于日本伊予国西南部的郡。
宇和郡成立于701年，866年11月8日，喜多郡从宇和郡分出，1876年2月25日，辖下的冲之岛、姬岛、鹈来岛被划入土佐国幡多郡。
1878年12月16日，实施郡区町村编制法的同时，宇和郡被分割为西宇和郡、东宇和郡、北宇和郡、南宇和郡。
