斟灌氏(“斟灌”,拼音:zhēnguàn,注音:ㄓㄣ ㄍㄨㄢˋ)是夏代的诸侯国,姒姓。
斟灌氏今山东省寿光县东北四十里斟灌店,夏后相曾居此。帝相二十年(辛卯,前2010年),寒浞遣其子寒浇攻灭斟灌氏,戈邑陷落,首领姒开甲带领残部退守斟灌(夏后氏都城,在今山东寿光市东北),并派人向姒相和斟寻氏求救,但不久即被杀。[1]
斟灌氏国的族人逃亡后,将斟灌两字各取一半,合成“湛”字作为姓。