斯莫梁州（保加利亚语：Област Смолян）是保加利亚的一个州，位于该国南部，与希腊接壤。面积3,193平方公里，2006年时人口为140,066人。首府斯莫梁。下分10市。
| 斯莫梁州 Област Смолян | |
|---|---|
| 州 | |
 斯莫梁州在保加利亚的位置 | |
| 坐标：41°40′N 24°35′E / 41.67°N 24.58°E / 41.67; 24.58 | |
| 国家 |  保加利亚 |
| 首府 | 斯莫梁 |
| 直辖市 | 10 |
| 政府 | |
| • 州长 | Petar Fidanov |
| 时区 | 欧洲东部时间（UTC+2） |
| • 夏时制 | 欧洲东部夏令时间（UTC+3） |
| 车牌（英语：Bulgarian car number plates）省码 | CM |
| 网站 | http://region-smolyan.org/ |