爨日进(?—?),唐朝爨氏豪酋。

爨摩湴的儿子,爨崇道的弟弟,爨归王的侄子。为两爨大鬼主。唐玄宗时为昆州(今云南省昆明市)刺史,和弟弟爨日用驻安宁。天宝初年,剑南节度使章仇兼琼越巂都督竹灵倩,开步头路(今云南省建水县),建安宁城。爨归王联合爨崇道、爨日进攻杀竺灵倩。唐玄宗命姚州都督李宓南诏皮罗阁攻打,到波州(今云南省祥云县),爨归王、爨崇道归降,到军门谢罪,再设安宁城。李宓唆使爨崇道杀死爨归王、爨日进。

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