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赵堡太极拳

明末万历二十三年(1596年)，蒋发向山西王林桢（王宗岳）学艺，功成之后在河南温县赵堡镇择人而授，是为赵堡太极拳第一代宗师。自此之后，太极拳便在赵堡镇世代流传。[1]。

宗师

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根据清雍正年间王柏青《太极秘术》及1935年杜元化《太极拳正宗》所述：

  • 第一代 蒋发
  • 第二代 邢喜槐(怀)
  • 第三代 张楚臣
  • 第四代 陈敬柏，王柏青
  • 第五代 张宗禹
  • 第六代 张彦
  • 第七代 陈清平
  • 第八代 和兆元、李景延、牛发虎、任长春、李作智、张敬芝

拳不出村

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从历史上看，赵堡太极拳素有“拳不出村”之说。然其历代不乏传人，从学者亦众，但流传不广，为世人所知不多。至民国时期，赵堡太极拳传人始于西安等地向外传播，逐渐走向全国，并跨出海外，传播到全世界。

历代不乏传人

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  • 杜元化（杜育万）《太极拳正宗》，“……陈敬柏。人品端正。凡事可靠。所以将此术全盘授之。其后陈欲扩张此术。收门徒至八百余。能得其一技之长者十六人。能得其大概者八人。能统其道者惟张宗禹一人。其后传给其孙张彦。又传给陈清平。清平传给其子景阳。及本镇其少师张应昌、和兆元、牛发虎、李景颜、李作智、任长春、张敬芝。历代传人很多。不能备载。以上所录诸老夫子。皆有事迹可考。另注有册。……”[2]。

特点

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  1. 动作圆活。赵堡太极拳式式走立圆（立体圆），先以手领身，后以丹田带动全身，要求身圈、手圈、腿圈三圈相合，周身上下一动皆动，身手足上下相随，处处步随身转，体现出拳论上“一动无有不动”的特色。形体的“背丝扣”特点与其他太极拳以平圆为主有明显的不同。正如古人所说：“差之毫厘谬以千里”。
  1. 步伐轻灵。赵堡太极拳的步伐轻柔灵活，没有“呆滞”之相，符合拳论“举步轻灵神内敛”的要求。
  2. 动分阴阳。赵堡太极拳在锻炼时要求每一个动作要分出虚实，在身体身体上充分表达和体现出太极拳的“阴阳”特色。
  3. 柔蓄刚发。赵堡太极拳的锻练过程中力求全身松柔，打通周身关节血脉，而后以柔促刚，刚柔并济，“外柔内刚，卷之则柔，发之成刚，柔为长劲，刚为瞬间”。
  4. 蓄转丹田。赵堡太极拳的外形动作与丹田的转动方向一致。在练习过程中由表及里，由外带内，带动丹田转动，久而久之功夫自然上身。

各地传人

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赵堡太极拳现今流传有四大支，分别是和兆元的代理架、李作智的腾挪架、张敬芝的领落架及李景延的忽雷架，其中又以和氏系为大宗。

  • 中国
  • 侯春秀、郑悟清、郑锡爵（一侯两郑）
  • 侯尔良
  • 刘瑞
  • 宋蕴华
  • 侯战国、侯转运、李随成，刘瑞，阎存文，牛西京，郑琛，和保国；陈国芳，山新楼，余穗，黎朝安，李小春；
  • 吴忍堂,
  • 王海洲、侯鑫、李沣（青岛）、艾光明、吴江、张昱东、石善冲、陈国强、刘松普、权六一、付兵、赵斌
  • 和定干 和有禄
  • 香港
  • 赵军
  • 纪昌秀
  • 关荣光
  • 台湾
  • 美国

参见

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参考资料

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  1. ^ 李师融 李永杰. 2007. 古今太极拳谱及源流阐秘. 逸文武术文化. 台湾. pp. 401.
  2. ^ 杜元化. 1935. 太极拳正宗. 魁生德. 中国.
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