陈宗虞(1523年—?年),字于韶,四川保宁千户所军籍。明朝政治人物。
治《春秋》,嘉靖二十五年(1537年)由国子生中式丙午科四川乡试第二名举人,嘉靖二十九年庚戌科第三甲第一百四十七名进士[1]。官至江西布政使司右参议,四十三年闰二月科道拾遗,令冠带闲住。
曾祖陈政;祖陈敏;父陈信;前母邢氏;母杨氏;继母陆氏。具庆下。行二,兄陈吉;陈宗周(贡士)。