陳宗虞(1523年—?年),字于韶,四川保寧千戶所軍籍。明朝政治人物。
治《春秋》,嘉靖二十五年(1537年)由國子生中式丙午科四川鄉試第二名舉人,嘉靖二十九年庚戌科第三甲第一百四十七名進士[1]。官至江西布政使司右參議,四十三年閏二月科道拾遺,令冠帶閑住。
曾祖陳政;祖陳敏;父陳信;前母邢氏;母楊氏;繼母陸氏。具慶下。行二,兄陳吉;陳宗周(貢士)。