台灣薏苡
禾本科薏苡属植物
台灣薏苡（學名：Coix lacryma-jobi var. ma-yuen），為薏苡屬薏苡的一個變種[1][2][3]。
台灣薏苡
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科學分類 
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| 界： | 植物界 Plantae |
| 演化支： | 維管束植物 Tracheophyta |
| 演化支： | 被子植物 Angiosperms |
| 演化支： | 單子葉植物 Monocots |
| 演化支： | 鴨跖草類植物 Commelinids |
| 目： | 禾本目 Poales |
| 科： | 禾本科 Poaceae |
| 屬： | 薏苡屬 Coix |
| 種： | 薏苡 C. lacryma-jobi
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| 變種： | 台灣薏苡 C. l. var. ma-yuen
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| 三名法 | |
| Coix lacryma-jobi var. ma-yuen (Rom.Caill.) Stapf, 1896
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| 異名[1] | |
形態
編輯
薏苡為一年生或多年生草本。根系強大，宿根。稈直立粗壯，有分枝；葉線狀披針形，中脈粗厚；單性花，雌雄同株，總狀花序腋生或頂生，雌小穗位於花序基部，外包以念珠狀總苞，雄小穗無柄或具柄，數叢，排列在花序上部，呈穗狀；穎果橢圓形淡褐色，有光澤。性喜溫暖濕潤氣候，耐澇。
用途
編輯薏苡種仁常稱為薏仁，含澱粉，供食用或釀酒，雖為穀類，但其脂肪和蛋白質含量很高，且容易代謝，因此吃多了也不會有變胖的擔憂。中醫學上用根和種仁入藥，種仁性微寒、味甘，功能清熱利濕、健脾，主治水腫腳氣、風濕、泄瀉、腸癰、肺癰等，炒用補益肺脾，多用治關節炎、扁平疣；根具有清熱、利尿等功效，近用治肝炎、腎炎等症。並含有維生素D、E與B群，若每天食用60公克，可有效降低膽固醇與血脂肪，可預防高血壓、中風及心血管疾病。薏仁是亦可使皮膚光滑，減少皺紋，有消除色素斑點的功效，還能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿和利水的作用，長期食用可達到減肥與美白的效果。[4]
參考文獻
編輯- ^ 1.0 1.1 Coix. In: The Plant List (2013). Version 1.1. Published on the Internet; http://www.theplantlist.org/ [2017-4-18]
- ^ 意米 Coix chinensis Tod.. 中國植物物種信息數據庫. 昆明: 中科院昆明植物研究所. [2013-01-20]. （原始內容存檔於2016-03-05）.（簡體中文）
- ^ 台湾薏苡 Coix chinensis var. formosana (Ohwi) L. Liu. 中國植物物種信息數據庫. 昆明: 中科院昆明植物研究所. [2013-01-18]. （原始內容存檔於2016-03-05）.（簡體中文）
- ^ 生熟中洋薏米各有功效. 光明日報. [2018-08-27]. （原始內容存檔於2020-03-02）.
