12°29′N 15°13′W / 12.483°N 15.217°W / 12.483; -15.217
奧約區是幾內亞比紹的一個行政區,下設5縣,該區北臨塞內加爾,東鄰巴法塔區、比紹區和比翁博區,南接基納拉區,西毗卡謝烏區,總面積5,404平方公里,2004年人口179,048。首府法林。