投擲運動或投擲遊戲,是一種通過玩家投擲物體的能力來衡量結果的人類體能比賽。
投擲運動主要分兩種形式,一種是投擲更長的距離,另一種是投擲到給定的目標或範圍。長距離形式的投擲運動以田徑運動運動中的鉛球、鐵餅、標槍和鏈球四種最為著名。基於目標的投擲運動主要有保齡球類和飛鏢類兩種類型。
投擲運動有著悠久的歷史,在頭飾、陶器和雕像等各類古希臘藝術品中均有出現[1]。