木人樁法
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木人樁法 | |
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創立國 | ![]() |
源流 | 五枚師太 |
簡介
編輯木人樁法
編輯木人樁法共八節116式,練習器材為以木材製造之木人樁,有樁手及樁腳之設置。容許少量活動(彈性)。當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性,全身整體活動性,步法之靈活性。
木人樁法全套八節
編輯- 上樁
在木人樁前開「二字拑羊馬」
- 第一節
1,右手起正門,開試如小念頭2,三星連環捶3,左撐掌右槌4,右撐掌左直捶5,左攤掌右槌6,右扣手底掌7 ,左內手釘8,右手手直捶
- 第二節
9,左扣手底掌10,左手手右直槌11,雙拉手起釘腳12,左扣手底掌13,右扣手底掌14 ,左扣手鏟內腮15,右扣手鏟外肋16,左扣手底掌
- 第三節
17,右敗步左面掌18,左入馬撲翼掌19,左執手右手手20,右扣手左直捶21,左扣手底掌22,右扣手鏟內腮23,左扣手鏟外腮24,右扣手底掌
- 第四節
25,左敗步右面掌26,右入馬撲翼掌27,右執手左切手28,左扣手右直捶29,右扣手底掌30,攤右手內吞左橋化敗馬攤左手外吞左橋,扎打31,右扣手底掌32,攤左手內吞右橋化敗馬攤左手外吞右橋,扎打
- 第五節
33,左扣手底掌34,右扣手底掌35,左獵手右鏟底橋36,右攤手左直37,左破中右正掌(三次)38,右獵手左鏟底橋39,左攤手右直捶40,右破中左正掌(三次)
- 第六節
41,右右揆捶42,右扣手37掌43,破中衝捶(三次)44,起左膀揆捶45,左扣手底掌46,破中衝捶(三次)47,左獵手鏟橋48,右扣手鏟內腮
- 第七節
49,破中衝捶(三次)50,右獵手面橋51,左扣手鏟內腮52,破中衝捶(三次)53,左獵手右偷彈右橫釘腳54,右扣手底掌55,右獵手左偷彈左橫釘腳56,右扣手底掌
- 第八節
57,右破中衝捶(三次)58,左獵手走右馬批右59,右外耕手60,破中衝捶(三次)61,右獵手走左馬批右睜62,左外耕手63,破中衝捶(三次)64,右三品掌65,左三品掌 [3]
參見
編輯詠春拳 | ||||||||||||||||||
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坐馬 | 二字拑羊馬 | 正身馬 | 側身馬 | 子午馬 | ||||||||||||||
四平馬[註 1] | ||||||||||||||||||
手法 | 單手法 | 窒 | 標 | 衝 | 拍 | 撳 | 圈 | ─ | ||||||||||
搆 | 拂 | 刮 | 削 | 擸 | 托 | |||||||||||||
雙手法 | 雙耕手 | 雙綑手 | 抱牌手 | 構枕手 | ||||||||||||||
詠春八手 | 攤手 | 枕手 | 問手 | 耕手 | 膀手 | 伏手 | 護手 | 攔手 | ||||||||||
腳法 | 踢法 | 捆手橫腳 | 攤打片膝 | 攤打正腳 | 穿橋正腳 | 捆手踩腳 | 拍打扣腳 | 捆手低橫腳 | 拍手踢膝 | |||||||||
耕手掃腳 | 托手正腳 | 攤打低正腳 | 拍攤片腳 | 擸打片腳 | 前踹 | 側踹 | 後踹 | |||||||||||
步法 | 箭步 | 斜步 | 橫步 | 退步 | 遘步 | 圈步 | 躡步 | 拐步 | ||||||||||
踏法 | 正踏 | 側踏 | 外踏 | 後踏 | ||||||||||||||
絆法 | 圈步絆腳 | 扣馬絆腳 | 拉步絆腳 | |||||||||||||||
黐手 | 單黐手 | 「伏」>「窒」>「打」。 | 「攤」>「掌」>「膀」。 | |||||||||||||||
雙黐手 | 「伏」。 | 「攤」>「膀」。 | ||||||||||||||||
套路 | 小念頭 | 第一節 | 第二節 | 第三節 | ||||||||||||||
尋橋 | 第一節 | 第二節 | 第三節 | |||||||||||||||
標指 | 第一節 | 第二節 | ||||||||||||||||
器械 | 掛牆沙包 | ─ | ||||||||||||||||
木人樁法 | 第一節 | 第二節 | 第三節 | 第四節 | 第五節 | 第六節 | 第七節 | 第八節 | ||||||||||
兵器 | ||||||||||||||||||
六點半棍法 | ①槍 | ②挑 | ③釘 | ④抽 | ⑤彈 | ⑥攤 | (6.5)攔 | ─ | ||||||||||
八斬刀法 | 第一節 | 第二節 | 第三節 | 第四節 | 第五節 | 第六節 | 第七節 | 第八節 |
參考註釋
編輯註釋
編輯- ^ 六點半棍法專用