赫塢和米德爾頓 (英語:Heywood and Middleton),英國國會一郡選區,位於大曼徹斯特郡東北部,包括洛赤代爾都市自治市西部十個地方選區。
本區自1983年創設至今一直支持工黨。自1997年的當區議員為具有工黨和合作黨雙重黨籍的吉姆·杜賓。在2010年大選中,他以40.1%選票[1]連任成功。