齐尚·阿什拉夫(Zeeshan Ashraf,1977年2月28日—),巴基斯坦男子曲棍球運動員,亦為巴基斯坦国家男子曲棍球队成員。
2010年11月,齐尚·阿什拉夫代表巴基斯坦出戰廣州亞運會,參加曲棍球比賽,奪得金牌[1]。