羊秘之后，王献之的外甥，父羊不疑官乌程令[1]，世代擅长书法。羊欣年轻时性格沉静，不与人争强斗胜，姿容美丽，善于说笑话，又擅长草书和隶书[2]。羊欣于南渡后，历仕晋、南朝宋两朝。官至中散大夫、义兴太守。有一女生王思远[3]
善于隶书，独步当代。时人称：“买王得羊，不失所望。”清人刘熙载称：“王家，羲、献……为南朝书法之祖，其后擅名宋代莫若羊欣，实亲受于子敬。”[4]卒于宋文帝元嘉十九年（442年）。有《采古来能书人名》1卷。有草书《笔精帖》（《淳化阁帖》卷3）传世。
- ^ 虞和《论书表》说：“子敬为吴兴，羊欣父不疑为乌程令，欣年十五、六，书已有意，为子敬所知。子敬往县，入欣斋，欣衣白新绢昼眠，子敬因书其裙幅及带。欣觉，欢乐，遂宝之。”
- ^ 《世说新语注·伤逝第十七·18》：宋书曰：“欣字敬元，太山南城人。少怀静默，秉操无兢。美姿容，善笑言，长于草隶。”
- ^ 《南齐书·王思远传》
- ^ 《艺概·书概》
