- 1988年到1993，担任东方工商执行教练，率领球队打进三次全国前八强，最好成绩是79学年度最终拿下亚军，当时冠军是南山商工(现南山高中)。
- CBA中华职篮期间，担任宏国象的助理教练。
- 1999年起，转任宏国象总教练，同年职篮封馆，无缘以总教练身份挑战职篮冠军；后来球队易主，改名新浪狮，领军征战大陆甲A。
- 2003年，新浪狮归回台湾后，留在CBA两年分别执教江苏南钢和新疆飞虎。
- 2005-06：台湾啤酒助理教练，球队季赛成绩20-10，季后赛4-6
- 2006-07：担任东森羚羊总教练，拿下15-15五成胜率最后拿下第五名
- 2007-08：达欣工程篮球队总教练，因田垒受伤的情况下，最后以13-17拿下第五名
- 2008-09：执教第二年成绩23-7拿下第一名重回四强，也获得第六季最佳总教练奖，最后在冠军赛以4-3拿下队史以来首座总冠军，也使台啤寻求三连霸的梦想破灭
- 2010：执教第三年成绩以19-11和裕隆并列第一名，由于达欣本季对裕龙拿下3-2成绩，所以四强赛由台啤出战达欣，裕隆出战璞园，最后在总冠军赛2-4不敌裕隆，达欣无缘卫冕二连霸
- 2010-11：执教第四年成绩17－13拿下第三名再度挺进四强，首轮以4－1淘汰璞园建筑，最后在冠军赛以1-4不敌台湾啤酒，连两季都拿下亚军
- 2011-12：因达欣SBL第九季战绩不佳且队长张智峰左膝前十字韧带断裂，整季报销，让总教练邱大宗深感自责而请辞，虽达欣球团曾宣称职务无任何变动，然而于2012年3月3日技术顾问黄万隆等同执行教练身份，首度带领球队，负责比赛调度与训练。
- 2012-13：回到大陆重新执教CBA的江苏南钢，在前一季球队联赛垫底的情况下定下了杀回前八的目标，结果球队虽然取得了一定的进步但离前八还有一定距离，因此未得到球队续约。
- 2013-14：担任大陆次级联赛NBL广西队的主教练。最终带兵一年就打到NBL决赛，最终以3：0横扫江苏同曦篮球俱乐部。9月5日，邱大宗已经和广西威壮篮球队签订了合同终止协议，正式离职，不再继续担任广西威壮篮球队总教练一职。
- 2014-15：执教CBA担任四川金强总教练。最终因战绩不佳被炒鱿鱼。
- 北京时间4月19日讯，上赛季在四川男篮中途下课的中华民国教练邱大宗目前开始短期执教CUBA河北工程大学，为期两周。
- 2015-16：邱大宗又回SBL了！台北达欣领队王才翔证实，由于许智超返乡执教，达欣决定找回曾在达欣待过5季的邱大宗担任总教练。尽管双方尚未正式签约，不过邱大宗透露，预计将跟达欣签署“1+1”合约。
2016年 -- 11月20日以80比67击败台湾啤酒，拿下执教124胜，超越前裕隆纳智捷总教练张学雷、执教第二年成绩21-9拿下第一名直接晋级准决赛，也获得第十四季最佳总教练奖，最后在冠军赛以直落四横扫裕隆队拿下队史第二座总冠军。
- 2016-17：下赛季再次担任大陆次级联赛NBL广西队的主教练。
- 2017-18：邱大宗与NBL广西队合约到期回台湾。
- 2019-20：裕隆纳智捷篮球队由领队孟庆杭宣布，网罗执教资历丰富的邱大宗担任执行教练。
- 2023年7月4日，邱大宗成为高雄17直播钢铁人新任总教练。
| 年度 |
球队 |
出赛 |
胜场 |
败场 |
胜率 |
备注
|
| 23-24年 |
高雄17直播钢铁人 |
40 |
9 |
31 |
.225 |
未进入季后赛
|
| 年度 |
球队 |
出赛 |
胜场 |
败场 |
胜率 |
备注
|
| 06-07年 |
东森羚羊 |
30 |
15 |
15 |
.500 |
未进入季后赛
|
| 07-08年 |
达欣工程 |
30 |
13 |
17 |
.433 |
未进入季后赛
|
| 08-09年 |
30 |
23 |
7 |
.767 |
总冠军赛4：3 胜台湾啤酒
|
| 10年 |
30 |
19 |
11 |
.633 |
总冠军赛2：4 败裕隆纳智捷
|
| 10-11年 |
30 |
17 |
13 |
.567 |
总冠军赛1：4 败台湾啤酒
|
| 11-12年 |
台北达欣 |
30 |
16 |
14 |
.533 |
总冠军赛0：4 败台中璞园
|
| 15-16年 |
30 |
18 |
12 |
.600 |
准决赛1：4 败台湾啤酒
|
| 16-17年 |
30 |
21 |
9 |
.700 |
总冠军赛4：0 胜裕隆纳智捷
|
| 20-21年 |
裕隆纳智捷 |
40 |
26 |
14 |
.650 |
因疫情关系跟台湾啤酒并列冠军
|
| 22年 |
裕隆纳智捷 |
30 |
17 |
13 |
.567 |
因疫情关系提前结束赛季
|
| 23年 |
30 |
19 |
11 |
.633 |
总冠军赛3：2 胜台湾银行
|
| 总计:11年 |
340 |
204 |
136 |
.600 |
|
| 年度 |
球队 |
出赛 |
胜场 |
败场 |
胜率 |
排名 |
备注
|
| CBA (2001-2002) |
新浪狮 |
24 |
11 |
13 |
.458 |
8 |
半准决赛1：3 败八一火箭
|
| CBA (2002-2003) |
26 |
7 |
19 |
.269 |
13 |
未晋级季后赛
|
| CBA (2003-2004) |
江苏南钢 |
22 |
15 |
7 |
.682 |
2 |
准决赛0：2 败八一火箭
|
| CBA (2004-2005) |
新疆广汇 |
26 |
13 |
13 |
.500 |
8 |
球队战绩不佳卸任
|
| CBA (2012-2013) |
江苏南钢 |
32 |
13 |
19 |
.406 |
12 |
未晋级季后赛
|
| CBA (2014-2015) |
四川金强 |
14 |
3 |
11 |
.214 |
17 |
球队战绩不佳卸任
|
| 总计:6年 |
144 |
62 |
82 |
.431 |
- |
|
| 年度 |
球队 |
出赛 |
胜场 |
败场 |
胜率 |
排名 |
备注
|
| NBL (2014) |
广西威壮 |
18 |
10 |
8 |
.556 |
5 |
总冠军3：0胜 江苏同曦
|
| NBL (2017) |
广西威壮 |
26 |
16 |
10 |
.615 |
7 |
因双方斗殴而禁赛
|
| NBL (2018) |
广西威壮 |
28 |
20 |
8 |
.714 |
4 |
准决赛1：3 败 陕西信达
|
| 总计:3年 |
72 |
46 |
26 |
.639 |
|
台湾苗栗县