露助（日语：露助／ろすけ）是日本人对俄罗斯人的蔑称。起源自明治时代。
“Русский”的日本汉字记载。最初该词并没有贬义，但在日俄战争、八月风暴行动以后，这词变成了具有歧视性的民族差别用词。露助的“露”是日语中“露西亚（ロシア）”的开头文字，为对俄罗斯的汉字表记。露助的“助”是添加来以人名化。
现在露助一词被公认为歧视性的差别用语，为正式场合禁止使用的词语。
