武術套路

武術套路是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合。

在北京香山的太極拳練習者

套路是中國武術及其他東亞武術的中一種獨特形式，也是區別於其他武術的一大技術特徵。 其實不論地域和流派，但凡武術，除了體能、力量、速度、反應、準確度的鍛鍊外，更重要的是一些臨敵攻防時的拆解技巧，這是任何種類的武術都不缺的。不過似乎只有東亞武術有把這些技巧凝固為「招式」，並且把一連串攻防常用的招式串連為「套路」，供紀錄及平素操練時使用的習慣。

成因

武術比賽中的棍術表演

對於中國武術套路形成的原因，還缺少一個統一的認識。有人認為套路的產生原因是為了提高士兵身體素質，增強戰鬥力；或者是為了表演而加強藝術性的成分。但是也有人認為套路是為了保存武術的技擊動作，作為武術的基本訓練手段。還有人從中國傳統的禮儀出發，認為武術套路的產生是出於禮節性的需要。

作用

東亞武術各家各派都有表現自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學者和資深者，練習的套路也不一樣。

傳統武術中，套路練習初期多是分開來一招一招練的，讓學習者體會運氣使力，攻防技擊的含義。而這種練習反覆不斷地進行，正是為了在實戰中能夠條件反射式的使出相應的招式，也可以仔細體會招式的功效。例如號稱「半步崩拳打天下」的形意拳大師郭雲深，對敵總是使用一個招式崩拳，而且嚴格來說只是半個招式，但是卻足以擊敗對手。

影響

武術的傳習，不外乎「形」、「法」和「功」──「形」是動作的模仿；「法」是動作在實戰上的使用方法和技巧；「功」包括對體能、力量、速度、反應、準確度的要求，以及對「法」的應用的嫻熟程度，甚至對拳種的風格、風味的掌握和流露。

套路對技擊技巧的「形」，的確有保存、紀錄的作用（特別是在不擅使用圖畫、文字的社群中）。不過初學者以套路作為武術基本訓練時，往往只是以套路作為鍛鍊體格的體操，傳授者未必會對套路中的「法」（實戰技巧）作太詳細的解釋。如果光練套路，特別是單人套路（非對拆套路），更缺少對抗性的操練，加上套路的確有為表演而加添的藝術成分，這些因素有時會讓某些套路的從習者變得盲從、僵化，知其然而不知其所以然，只懂打出漂亮的花拳繡腿，而不知道如何把套路中的技巧應用在實戰上。因此，目前的武術運動員雖然同時很快的學會多種風格迥異的套路，但是對於其技擊和攻防含義大多並不清楚。

由於太極套路被普遍當作工閒時的保健操來傳授和練習（有些國家體委新創的太極套路，更是專門只為這原因而開發），上述的弊病在太極界也尤為明顯。對套路中招式的應用方法不甚了了的傳授者，實在大有人在。

因此，實戰經驗比較豐富的武術從習者，往往對「散手」的應用更為重視。為彌補套路競賽在實戰上的不足，中國近年也積極發展散打比賽。

武術體育比賽中的套路

項目設置

作為武術比賽的一個分項，套路設置如下項目：

• 長拳
• 太極拳
• 南拳
• 劍術
• 刀術
• 槍術
• 棍術
• 太極劍
• 南刀
• 南棍
• 對練：徒手對練、器械對練、徒手與器械對練
• 集體項目

比賽時間

• 長拳、南拳、劍術、刀術、槍術、棍術、南刀、南棍套路不得少於1分20秒
• 太極拳、太極劍為3-6分鐘
• 對練不得少於50秒

比賽方式

• 配樂項目必須在不帶歌詞的音樂伴奏下進行
• 運動員需要穿着武術比賽服裝
• 個人項目場地為長14米，寬8米的長方形場地，集體項目為長16米，寬14米。
• 器械要求：
  • 左手持劍或抱刀時，劍尖和刀尖不低於耳上端；
  • 棍的長度不低於運動員本人身高
  • 槍的長度不低於本人站立直臂上舉至中指尖
  • 南刀需以左手抱刀，刀尖不低於下顎
• 運動員在上場點名和裁判報分時，應根據所持器械不同行相應的競賽禮（抱拳禮、抱刀禮、持劍禮、持槍禮、持棍禮）

評分規則

評分項目

套路比賽共設A、B、C三組裁判各2名，另加B組裁判長一名，其中A組裁判評判動作質量（A分），B組裁判及裁判長評判演練水平（B分），C組裁判評判動作難度（C分），A、B、C三組起評分分別為5、3、2分（若為無難度要求項目，則A和B兩組起評分均為5分），運動員起評分為其申報的A、B、C三組分數之和。

• A組裁判根據運動員出現的錯誤扣分（精確到小數點後一位）
• B組裁判打分後，去掉最高分和最低分後的平均分即為得分（精確到小數點後二位）
• C組裁判主要負責運動員難度的確認（精確到小數點後二位）
• 若運動員完成創新的動作難度，則可以在10分的起評分外有0.1-0.2分的加分
• 若出現重做、超時5秒以上或不到規定時間等情況，裁判長可以另行扣分

同分處理

在分數相等的情況下，依下列次序進行打破平分處理：

1. 預賽成績高者列前
2. 完成動作難度等級高者列前
3. 完成高等級動作難度數量多者列前
4. 難度得分高者列前
5. 演練水平應得分高者列前
6. 演練水平扣分少者列前

• 若上述方式仍然相等，則名次並列。
• 在團體或全能比賽中，分數相等時以獲得第一名多者列前，仍相等，則以獲第二名多者列前，以此類推。

參考文獻

• 2005版國際武術比賽套路規則(中文)