蘭沃區非洲中部國家烏干達的111個區之一,由北部區負責管轄,首府是蘭沃,海拔高度1,100米,距離基特古姆約66公里和古盧150公里,2002年人口估計為150,300。

蘭沃區
坐標:3°32′N 32°48′E / 3.53°N 32.8°E / 3.53; 32.8
國家 烏干達
地理區北部區
首府蘭沃
海拔1,100 公尺(3,600 英尺)
 115300
時區東非時間UTC+3
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03°32′N 32°48′E / 3.533°N 32.800°E / 3.533; 32.800