萬曆十六年（1588年）戊子科應天鄉試舉人，萬曆二十六年（1598年）戊戌科進士[1]，都察院觀政，授任江西金谿縣知縣，三十三年補直隸鹽城知縣，三十七年升南京禮部主事，四十年升郎中，四十二年官廣西按察司驛傳道僉事[2]，四十四年卒。
曾祖臧維。祖父臧應璧。父臧繼華，隆慶元年（1567年）丁卯舉人。二子臧煚如、臧照如，妹夫丁元薦皆為萬曆進士。
- ^ 《萬曆二十六年戊戌科進士履歷》：臧懋中，靜涵，禮記，癸亥六月二十九生。長興人，戊子九十二，會三十一，三甲四十六。都察院政政，授江西金溪知縣，乙巳補鹽城縣，己酉升南禮部主事，壬子升郎中，甲寅升廣西馹傳道，丙辰卒。曾祖維。祖應璧。父繼華。
- ^ 《湖州府志》
| 官銜
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前任：
張必振
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明朝鹽城縣知縣
1605年－1608年
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繼任：
孫鳳翔
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