万历十六年（1588年）戊子科应天乡试举人，万历二十六年（1598年）戊戌科进士[1]，都察院观政，授任江西金溪县知县，三十三年补直隶盐城知县，三十七年升南京礼部主事，四十年升郎中，四十二年官广西按察司驿传道佥事[2]，四十四年卒。
曾祖臧维。祖父臧应璧。父臧继华，隆庆元年（1567年）丁卯举人。二子臧煚如、臧照如，妹夫丁元荐皆为万历进士。
- ^ 《万历二十六年戊戌科进士履历》：臧懋中，静涵，礼记，癸亥六月二十九生。长兴人，戊子九十二，会三十一，三甲四十六。都察院政政，授江西金溪知县，乙巳补盐城县，己酉升南礼部主事，壬子升郎中，甲寅升广西驲传道，丙辰卒。曾祖维。祖应璧。父继华。
- ^ 《湖州府志》
| 官衔
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前任：
张必振
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明朝盐城县知县
1605年－1608年
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继任：
孙凤翔
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