納木錯

納木措（藏語：གནམ་མཚོ་，威利轉寫：gnam mtsho，THL：Namtso，藏語拼音：Nam Co）為藏語；（蒙古語：ᠲᠩᠷᠢ
ᠨᠦᠦᠷ，鮑培轉寫：Tngri naγur，西里爾字母：Тенгри нур），蒙古語：Tngri naɣur，音騰格里淖爾，在兩語為「天湖」 之意。位於中國西藏中部，現為西藏第二大的湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖的形狀近似長方形，東西長70多公里，南北寬30多公里，面積1920多平方公里。湖面海拔4718米，為世界上海拔最高的大型湖泊。湖水平均深度33米，蓄水量768億立方米。

納木錯
由扎西半島上拍攝的納木錯及聖岩照片（2005年）
納木錯 納木錯在西藏的位置 納木錯 納木錯 (中國)
納木措及周邊地區地形圖，拉薩位於下方的紅點。
位置	中華人民共和國西藏自治區當雄縣/班戈縣
座標	30°42′N 90°33′E
類型	鹹水湖
主要流入	曲嘎切曲、尼亞曲、昂曲
主要流出	無（內流湖）
所在國家	中華人民共和國
最大長度	70公里（43英里）
最大寬度	30公里（19英里）
表面積	1,920平方公里（740平方英里）
平均深度	33米（108英尺）
最大深度	125米（410英尺）
水體體積	76.8立方公里（18.4立方英里）
表面海拔	4,718米（15,479英尺）
島嶼	5
位置

位置

納木措地處被稱作「世界屋脊」的青藏高原上，屬於中國五大湖區的「青藏高原湖區」。在北緯30°30′至30°35′和東經90°16′至91°03′之間。位於西藏自治區的中部，在那曲市的東南邊界和拉薩市區劃的西北邊界上。約有五分之三的湖面在那曲市的班戈縣內，五分之二的湖面在拉薩市的當雄縣內。納木措向南距拉薩市區約100公里。湖的南部岸邊為念青唐古拉山東段的北側山麓，而湖的西北側及北側為高原上的低山丘陵。

旅遊

納木措是西藏著名的旅遊區。納木措景區門票是人民幣120元。

現在，前往納木措旅遊已不需要包車。在適於旅遊的雨季，拉薩市多有旅行社為散客開設往返於拉薩和納木措的旅遊車。一般行程是，早晨7-8時從拉薩出發，中午到達納木錯，當天或次日15-16時啟程返回拉薩。票價約為當日往返150元，兩日往返180元，只負責路程，食宿自理。從拉薩到納木措全部是柏油公路，駕車單程大約需要4小時。途中經過當雄縣城和海拔5190米的那根拉山口。但從當雄縣城到納木措沒有長途汽車，過路車亦少，難以直接到達。

當地住宿大概80﹣100元一晚，部份房景向着湖中心。只是晚上風較大，房屋隔音效果一般。即使是夏天天黑後氣溫只有十度左右，要穿厚衣服睡覺。除了扎西半島風景區之外，整個納木措湖環線都有土路環繞，共約320公里，其中約300公里是各種土路，可以騎車和徒步環湖旅行，徒步環湖是當地信徒們的朝拜方式，環湖一次大概需要2周時間。亦可以自駕車旅行，沿途均有人煙，但有的山口路況不佳，需注意選擇路線。

湖的成因和變遷

納木錯形成於200萬年前，即古近紀喜馬拉雅運動時期。初始湖面開闊且湖水深，這可以從古湖堤岸線分佈的高度看出。進入第四紀後，因大陸板塊碰撞擠壓，西藏高原不斷隆升，氣候日趨乾燥，湖面隨之縮降。經過百萬年的變遷，現今在納木措的外圍，留有三層古湖堤岸的遺蹟。其中最高的一層，高出目前的湖面80米。這些古湖堤岸的遺蹟，顯示了納木措湖面縮降過程的前後次序。

雪山連綿數公里的納木措

納木措

現況

納木措現為內陸鹹水湖，含鹽量高。湖水清澈，四周又多雪山，相映成趣，風景秀麗。湖泊的主要水量來源是冰雪融水和降水。湖中有3個島，東南部有一個大的半島伸進湖中，名為「扎西半島」。每年進入冬季，湖內會結冰，至第二年六月中旬，冰才完全消融，故有大半年的冰期，六月初山頂大雪才解封，車方可通行，7、8月份是賞湖的最佳時間，此時，湖畔綠草如茵，牛羊成群。納木措有豐富的魚類資源，因為藏族全民信佛，擁有不吃魚的傳統，故無漁業生產。夏季中，候鳥在湖中的岩島及湖濱的灘上棲息、繁衍，其中包括鸕鶿、赤麻鴨、魚鷗等。納木措廣闊的水體，顯着地調節着湖區的氣候，故濱湖地帶水草豐美，為良好的天然牧場。生長的草本植物包括紫雲英、鵝冠草、濱草等。在廣袤的草灘上，野氂牛、黃羊、野兔、狐狸以及狼等動物均時常出沒，適宜狩獵。冬季到來之前，當地的牧民會趕着畜牲遷移到湖邊，以越冬禦寒。

納木措是西藏的三個聖湖之一。傳說天湖保佑羊群，所以每逢藏曆羊年的「薩葛達瓦節」期間，有許多人來此朝聖。

島嶼及半島

湖中的最大島嶼叫「良多島」，面積1.2平方公里，位於納木措相對凸入陸地的西北角湖面的中央。三個島嶼的岸壁陡峭，岩石高峻。

「扎西」是藏語「吉祥」的意思。扎西半島也被稱作「吉祥愛情島」，是納木措的面積最大的半島，約10平方公里。半島由石灰岩構成，長時間的溶蝕充分發育了半島上的喀斯特地形。故有千姿百態的石林、溶洞以及天生橋等地質形態呈現。

參考文獻

• 王洪道等編著：「中國自然地理知識叢書」《中國的湖泊》，頁133－134。商務印書館出版，1995年3月第1版，1996年10月北京第2次印刷。

• 杜秀榮、唐建軍主編：《中國地圖集》，頁208－209。中國地圖出版社出版，2004年10月第1版，2007年6月北京第7次印刷。

外部連結

• 納木錯 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）