薩拉邦德(西班牙語:Zarabanda,又稱薩拉邦德)是一種莊嚴的西班牙舞曲,是緩慢的三拍子,其中第二拍為強拍。

薩拉邦德最早是被巴拿馬詩人麥克西亞於1539年在其詩歌中提到的一種舞蹈[1],這種舞蹈在西班牙的南美洲殖民地中風行,後來傳播回西班牙,但在1583年因為認為其猥褻而被禁止,在當時的文學作品中常被提起,例如在塞萬提斯維加的作品中。

巴洛克時期,薩拉邦德常被用作組曲中,一般都放在第三樂章,例如巴赫無伴奏大提琴組曲,這時的薩拉邦德比在西班牙流行時期更緩慢,適合歐洲宮廷的舞蹈。在20世紀時,薩拉邦德重新風行,在克勞德·德彪西埃里克·薩蒂的作品中都有應用。

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