門巴族

門巴族（藏語：མོན་པ་，威利轉寫：mon pa，THL：mön-pa）是印度（阿魯納恰爾邦）、中國、不丹的一個少數民族。人口超過5萬人，其中在中國的實際控制區內超過11143人（2020年統計），他們主要分布在西藏自治區東南部的門隅地區和上珞隅（墨脫）地區。

門巴族 མོན་པ་
倉央嘉措 喇嘛扎西 佩馬·坎杜
總人口
78,000
分佈地區
印度阿魯納恰爾邦：50,000 中國西藏自治區（實際控制）：11143 不丹境內：3,000
語言
門巴語、倉洛語、藏語
宗教信仰
藏傳佛教、泛靈論
相關族群
藏族

分布概況

門巴族主要聚居地被稱為「門隅」（མོན་ཡུལ），意為「門巴族的地區」和「主隅」（即今「不丹」）。門隅的地域包括了今日中國西藏自治區山南市錯那市，以及由印度阿魯納恰爾邦（爭議領土，中國稱藏南地區）實際控制下的達旺縣以及西卡門縣，在不丹境內也有分布。19世紀中葉，有一部分門巴族人東遷至林芝市的墨脫縣和巴宜區。

中國實控區內

中國2010年第六次人口普查各地門巴族人口列表(普查時點人口，單位：人)

位次	地區	總人口	門巴族	占門巴族 人口比例（%）	占地區 少數民族 人口比例（%）	占地區 人口比例（%）
	合計	1,245,110,826	8,928	100	0.0085	0.00072
	31省份合計	1,242,612,226	8,923	99.944	0.0085	0.00072
G1	西南地區	193,085,172	8,621	96.561	0.0239	0.00446
G2	華東地區	358,849,244	141	1.579	0.0056	0.00004
G3	西北地區	89,258,221	55	0.616	0.0003	0.00006
G4	華北地區	145,896,933	48	0.538	0.0006	0.00003
G5	中南地區	350,658,477	47	0.526	0.0002	0.00001
G6	東北地區	104,864,179	11	0.123	0.0001	0.00001
1	西藏	2,616,329	8,481	94.993	0.3451	0.32416
2	四川	82,348,296	113	1.266	0.0027	0.00014
3	上海	16,407,734	86	0.963	0.0828	0.00052
4	福建	34,097,947	24	0.269	0.0041	0.00007
4	甘肅	25,124,282	24	0.269	0.0011	0.00010
6	廣東	85,225,007	22	0.246	0.0017	0.00003
7	北京	13,569,194	19	0.213	0.0033	0.00014
8	重慶	30,512,763	15	0.168	0.0008	0.00005
9	江蘇	73,043,577	14	0.157	0.0054	0.00002
10	內蒙	23,323,347	11	0.123	0.0002	0.00005
10	吉林	26,802,191	11	0.123	0.0005	0.00004
10	青海	4,822,963	11	0.123	0.0005	0.00023
10	新疆	18,459,511	11	0.123	0.0001	0.00006
14	河北	66,684,419	10	0.112	0.0003	0.00001
14	河南	91,236,854	10	0.112	0.0009	0.00001
16	陝西	35,365,072	9	0.101	0.0051	0.00003
17	山西	32,471,242	8	0.090	0.0078	0.00002
17	浙江	45,930,651	8	0.090	0.0020	0.00002
19	湖南	63,274,173	7	0.078	0.0001	0.00001
19	雲南	42,360,089	7	0.078	0.0001	0.00002
21	山東	89,971,789	5	0.056	0.0008	0.00001
21	貴州	35,247,695	5	0.056	0.0000	0.00001
23	安徽	58,999,948	4	0.045	0.0010	0.00001
23	湖北	59,508,870	4	0.045	0.0002	0.00001
25	廣西	43,854,538	3	0.034	0.0000	0.00001
26	海南	7,559,035	1	0.011	0.0001	0.00001
	天津	9,848,731
	遼寧	41,824,412
	黑龍江	36,237,576
	江西	40,397,598
	寧夏	5,486,393
	現役軍人	2,498,600	5	0.056	0.0045	0.00020

歷史

門巴族的先民很早就在西藏南部的喜瑪拉雅山區繁衍生息，與藏族、珞巴族等民族長期相處。公元7世紀，吐蕃王朝的疆域就包括門隅地區。唐朝時（823年）吐蕃在拉薩大昭寺前設立的「唐蕃會盟碑」中就有「南者門巴」的記載。

文化

語言

門巴族人使用門巴語、倉洛語、舍朱奔語和藏語，無本民族文字，通用藏文。民間文學豐富，有薩瑪、東三巴等民歌形式。著名詩集《倉央嘉措情歌》脫胎於門巴族民歌。

所謂的「門巴語」是比較模糊的概念，廣義的門巴語包括狹義的門巴語（錯那門巴語）、倉洛語（墨脫門語）和舍朱奔語三種不同的語言。有人把門巴語和倉洛語都歸入藏語群，有人認為倉洛語更接近藏語，另外還有人認為倉洛語是漢藏語系中的獨立語支。倉洛語也分布在不丹。

宗教

門巴族人普遍信藏傳佛教，少數人信仰原始宗教。

風俗

門巴族與藏族關係密切，在生活習俗方面受藏族影響較大。

婚葬

1951年以前，門巴族奉行一妻多夫、姐妹共夫的多配偶傳統。現在已改為一夫一妻制。

門巴人死後多行水葬和土葬，也用火葬和天葬。

民族服飾

門巴族的服飾受藏族影響較大，男女都穿氆氌袍，腰間都繫上紅氆氌腰帶，很像藏裝，但衣著比藏裝短小。他們胸前掛「噶烏」——一個內裝佛像及經卷的金屬護身盒，這也同藏族的習俗很相近。由於地處亞熱帶，男女一般都穿長短兩種上衣。婦女喜歡身披羊皮或牛犢皮，梳長辮，胸前佩戴松耳石、紅珊瑚、瑪瑙等串成的飾品，戴手鐲、戒指。女子的內衣顏色多樣，為圓口套頭式。男子多穿氆氌袍和絳紅色的長袍，腰間都掛一把砍刀，頭戴一種叫做「拔耳甲」的帽子，帽邊在額頭上方有個缺口。

節日

門巴族的節日與藏族相同，並用藏曆。藏曆新年期間（正月初一至十五），門巴族人要在寬敞的地方唱歌跳舞，表演一種叫作「錯木」的門巴戲劇。

名人

• 第六世達賴喇嘛
• 央吉瑪

擴展閱讀

• 《門巴族簡史》，《門巴族簡史》編寫組 西藏人民出版社（1987年版）