唐和(?—?),北宋荆湖南路瑶族人。

宋仁宗庆历年间,邓文志、黄文晟等瑶民反宋起事失败,唐和在庆历五年(1045年)继续领导部众反抗官军。北宋大臣杨畋分兵八路进击,扫荡桃油平、熊家源。唐和在华阴峒隘口击败官军,宋将胡元阵亡,刘沆、杨畋被黜。庆历六年(1046年),唐和被宋军击败于银江源。宋朝又派衡州监酒黄士元大破唐和军,使之退守郴州黄莽山。唐和转战英州韶州,庆历七年(1047年)湖南和广南东路广南西路合击唐和,诱之以招安,唐和功劳显著,唐和和盘知谅、房承映、房承泰归降宋朝,奉诏为峒主。

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