莱恩·霍华德

莱恩·霍华德
Ryan Howard
莱恩·霍华德; Ryan Howard
	一垒手
	出生： 1979年11月19日（45岁）; 美国密苏里州圣路易
打击：左	投球：左
美国职棒大联盟首秀
	2004年9月1日，代表费城费城人
最终美国职棒大联盟出场
	2016年10月2日，代表费城费城人
美国职棒大联盟成绩
打击率	.258
本垒打	382
打点	1194
球队
	费城费城人 (2004年–2016年);
生涯成就与获奖纪录
	3×全明星赛 (2006,2009,2010); 世界大赛冠军 (2008); 国联MVP (2006); 国联年度最佳新人奖 (2005); 国联冠军赛MVP (2009); 银棒奖 (2006); 汉克·阿伦奖 (2006); 2×大联盟本垒打王 (2006,2008); 3×大联盟打点王 (2006,2008,2009);

莱恩·詹姆斯·霍华德（Ryan James Howard、1979年11月19日—），生于密苏里州圣路易是前美国职业棒球大联盟费城费城人队的球员。他获得2006年国家联盟最有价值球员奖。2006年球季以58支本垒打成为大联盟本垒打王。生涯出赛325场（原纪录是基纳的376场）、1141个打数（原纪录是Ken Phelps（英语：Ken_Phelps）的1322打数）就打出100支本垒打，是大联盟最快的记录^[1]。

小联盟时代

在MLB选秀会中以第5轮被费城费城人队选中，并迅速在小联盟系统中爬升。2003年及2004年，在高级A的佛罗里达州联盟及2A的东方联盟获得最有价值球员奖。

大联盟

2004年-2005年

2004年9月1日，霍华德首次在大联盟上场，以代打身份替Vicente Padilla出赛。被亚特兰大勇士投手Jaret Wright轰出局。9月6日，打出在大联盟的第1支安打。9月11日打出生涯第1支本垒打，投手是纽约大都会的Bartolomé Fortunato。

球季结束后，霍华德打击率为.282、两支本垒打及5个打点，亦有5个二垒安打。

2005年球季，霍华德成为吉姆·汤米的替补球员，仍然于大联盟及小联盟之间浮沉。7月初，汤米肘部受伤，霍华德成为了先发一垒手。球季结束后，他击出22支本垒打在大联盟新人领先。另外，他的.288打击率及63个打点（仅88场比赛及312个打数）。他成为2005年国家联盟新人王，是第四位费城人队球员获得这个头衔。

2005年球季后，球队决定将汤米交易至芝加哥白袜，而换来了阿伦·罗汪德（Aaron Rowand），霍华德稳夺先发一垒手位置。

2006年-2007年

打击时

2006年4月23日对佛罗里达马林鱼的比赛中击出一支本垒打首名打进Ashburn Alley的球员。在该场比赛，更是在生涯首次在一场比赛击出两支本垒打。^[2]。这年也首次入选明星赛，为后备一垒手。他亦参加较早前举行的本垒打大赛，在最后一轮比赛，击败了纽约大都会的大卫·莱特，成为了冠军。

在8月29日击出了第48支本垒打，平了麦克·史密特在费城人队单季本垒打的记录。8月31日在RFK球场击出一支本垒打后，打破了史密特的记录。

9月3日，对亚特兰大勇士的比赛，打出4支安打，包括3支本垒打。单季本垒打数目突破了50支。在8月的突出表现，9月5日成为了国家联盟8月最佳球员奖。9月22日，击出季内第58支本垒打，投手是马林鱼队的瑞奇·诺拉斯可。同日，被全美棒球记者协会一致选为为麦克·史密特最有价值球员奖。^[3]。

10月2日，当选为国联9月最佳球员奖，自亚伯特·普荷斯成为2003年5月及6月最佳球员以来，第二位连续夺得此奖项的球员。10月10日霍华德被体育新闻杂志选为2006年最有价值球员。10月25日成为国联汉克阿伦奖得主。11月，前往日本参与日美棒球比赛，成为了比赛中的最有价值球员。11月10日，荣获国联银棒奖（一垒手）。11月25日赢得了国家联盟最有价值球员^[4]。卡尔·小瑞普肯以来第二位以取得新人王后隔年MVP的球员。

2007年球季，与费城人签下1年90万美元的合约^[5] 。

2007年6月27日，击出生涯第100支本垒打^[6]，他仅以325场比赛，打破了以最少场数击出100支本垒打的球员，较旧记录少60场。2007年没有入选明星赛，但仍参与本垒打大赛，不过在第一轮比赛只打出两支本垒打被淘汰出局。

明星赛后，曾因为接受手术被列入伤兵名单。7月25日，霍华德在第14局击出本垒打，协助球队击败华盛顿国民。9月27日对亚特兰大勇士比赛中，他以197个三振打破了Adam Dunn单季三振出局的记录。球季结束后，三振数达199次。2007年球季的打击率为.268、47支本垒打及136个打点，协助球队自1993年以来参与季后赛，在分区赛中，被科罗拉多落矶淘汰。

2008-2009年

霍华德在2009年国家联盟冠军赛，协助费城人连续两年晋身世界大赛，成为国联冠军赛最有价值球员，赢得首个个人季后赛奖项。在2009年费城人再次打进世界大赛，但却在赛事中合共13次被三振^[7]，打破了Willie Wilson的12次三振的纪录。

2010年

4月26日，霍华德与球队续约，价值1亿2600万美元，为期5年^[8]。6月25日，霍华德首次在对多伦多蓝鸟的跨联盟赛事中以指定打击先发。9月8日霍华德击出第250支本垒打^[9] 。在9月18日做出季内第30支本垒打，连续五个球季造出30支本垒打及100个打点。

2011年

9月18日，完成今年第30号本垒打，连续六个球季造出30支本垒打及100个打点。自从上大联盟以后，累积的打点跟本垒打总数是所有球星之最。

这个球季，霍华德的本垒打率（AB/HR）是16.88，只比去年17.74来得较好，是生涯第二差的成绩。

然而，2011年面对红雀的NLDS，成为霍华德生涯急转直下的转捩点。系列战5场比赛合计打回6分打点，但仅仅19支2、遭到6次三振。但最悲剧的是，霍华德还在最后一个打席，左脚阿基里斯腱断裂，使他可能错过接下来的2年赛事。

2012年后：衰退

虽然霍华德成功回到球场，身手却已不如当年。因为脚伤的关系，霍华德的跑垒连同守备能力大幅衰退。在防守范围大幅萎缩下，他只能依赖长打维持身价。但长期偏好拉打的习惯使防守方逐渐以加强一二垒侧的守备因应，霍华德的打击亦难有突破，从此一蹶不振直到2016年合约结束。

2017年，霍华德和亚特兰大勇士签下小联盟合约，试图东山再起，但他的状况依然不佳。

2018年9月5日，霍华德在大联盟初登板14周年纪念日宣布退休。

职棒生涯成绩

合计	6年	732	2687	640	465	750	136	11	222	406	878	10	.376	.586	.279
年度	球队	出赛	打数	打点	得分	安打	二垒打	三垒打	本垒打	四死	三振	盗垒	上垒率	长打率	打击率
2004	费城人队	19	39	5	5	11	5	0	2	2	13	0	.333	.564	.282
2005	费城人队	88	312	63	52	90	17	2	22	33	100	0	.356	.567	.288
2006	费城人队	159	581	149	104	182	25	1	58	108	181	0	.425	.659	.313
2007	费城人队	144	529	136	94	142	26	0	47	107	199	1	.392	.584	.268
2008	费城人队	162	610	146	105	153	26	4	48	81	199	1	.339	.543	.251
2009	费城人队	160	616	141	105	172	37	4	45	75	186	8	.360	.571	.279

参考文献

^ Ryan Howard – Profile of Philadelphia Phillies first baseman Ryan Howard. [2007-12-17]. （原始内容存档于2008-01-04）.
^ Howard makes a memory. phillies.com. [2007-03-08].
^ Howard receives honor Lefty slugger earns Mike Schmidt Player of the Year Award. phillies.com. [2007-03-08].
^ MLB 费城人一垒手霍华德获选国联MVP^{[永久失效链接]}
^ Zolecki, Todd. The $900,000 Man. Philadelphia Inquirer (philly.com). March 3, 2007 [2007-03-08]. （原始内容存档于2007-03-05）. ，已无法浏览，存档于
^ Ryan Howard Belts His 100th Career Home Run^{[永久失效链接]}
^ Bowman, Mark. Howard deals with World Series struggles. MLB.com. November 5, 2009 [March 3, 2010]. （原始内容存档于2009-11-08）.
^ The Philadelphia Inquirer. Howard signs five-year extension. CBS Sports. 2010年4月26日 [2010年4月26日]. （原始内容存档于2012年10月12日）.
^ {http://mlb.mlb.com/stats/individual_stats_player.jsp?c_id=mlb&playerID=429667}

外部链接

球员资讯和成绩在MLB，ESPN，Baseball-Reference，Fangraphs，The Baseball Cube（英文）
莱恩·霍华德球迷网站

奖项与成就
前任：杰森·贝	国家联盟新人王 2005年	继任：亨利·拉米瑞兹
前任：蔡斯·阿特利	国家联盟最佳球员 2006年	继任：何塞·雷耶斯
前任：安德鲁·琼斯	国家联盟本垒打王 2006年	继任：普林斯·菲尔德
前任：安德鲁·琼斯	国家联盟打点王 2006年	继任：麦特·哈勒戴
前任：安德鲁·琼斯	国家联盟汉克阿伦奖 2006年	继任：普林斯·菲尔德
前任：德瑞克·李	国家联盟银棒奖 (一垒手) 2006年	继任：普林斯·菲尔德
前任：亚伯特·普荷斯	国家联盟最有价值球员奖 2006年	继任：吉米·罗林斯

[1] Ryan Howard – Profile of Philadelphia Phillies first baseman Ryan Howard. [2007-12-17]. （原始内容存档于2008-01-04）.

[2] Howard makes a memory. phillies.com. [2007-03-08].

[3] Howard receives honor Lefty slugger earns Mike Schmidt Player of the Year Award. phillies.com. [2007-03-08].

[4] MLB 费城人一垒手霍华德获选国联MVP^{[永久失效链接]}

[5] Zolecki, Todd. The $900,000 Man. Philadelphia Inquirer (philly.com). March 3, 2007 [2007-03-08]. （原始内容存档于2007-03-05）. ，已无法浏览，存档于

[6] Ryan Howard Belts His 100th Career Home Run^{[永久失效链接]}

[7] Bowman, Mark. Howard deals with World Series struggles. MLB.com. November 5, 2009 [March 3, 2010]. （原始内容存档于2009-11-08）.

[8] The Philadelphia Inquirer. Howard signs five-year extension. CBS Sports. 2010年4月26日 [2010年4月26日]. （原始内容存档于2012年10月12日）.

[9] {http://mlb.mlb.com/stats/individual_stats_player.jsp?c_id=mlb&playerID=429667}

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