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穆罕默德·法拉

黑人田徑運動員

穆罕默德·穆塔·泽马·“莫”·法拉赫爵士，CBE（英语：Sir Mohamed Muktar Jama "Mo" Farah，1983年3月23日—），原名海珊·阿卜迪·卡欣（Hussein Abdi Kahin），是出生于索马里加比雷（今属索马里兰）[2]、归化为英国公民的黑人田径运动员，擅长中长跑和长跑。他是2012年奥运会、2016年奥运会，2011、2013和2015年世锦赛，2010、2012和2014年欧洲锦标赛5000米跑步冠军，以及2012年奥运会、2016年奥运会，2013和2015年世锦赛，2010和2014年欧洲锦标赛10000米冠军[3]。除了5千米和1万米，他也参加过3000米，偶尔参加1500米的比赛。2014年在伦敦首次参与马拉松比赛[4]，以2小时8分钟21秒的成绩名列第八位，创造了英格兰的纪录。2020年9月，法拉赫以21公里330米创造男子一小时跑世界纪录[5]。

Mohamed Farah
穆罕默德·法拉
个人资料
英文名Mohamed Farah
所属国家队 英国
出生 (1983-03-23) 1983年3月23日（41岁）
 索马里加比雷
居住地 英国
活跃年代1995年－
身高1.71米（5英尺71⁄2英寸）[1]
体重58千克（128英磅）
配偶Tania Nell（2010年结婚）
网站www.mofarah.com
运动
国家／地区 英国
运动田径
项目标枪、短跑、中长跑、长跑
教练Alberto Salazar
列表
  • 标枪（800公克）：35.55米（2012年）
  • 100米：12.98秒（2012年）
  • 800米：1分48.24秒（2008年）
  • 1500米：3分28.81秒（2013年 全国纪录）
  • 1英里：3分56.49秒（2005年）
  • 2000米：5分02.1秒（2016年）
  • 3000米：7分32.62秒（2016年 全国纪录）
  • 3公里：7分57秒（2007年 全国纪录）
  • 2英里：8分03.40秒（2015年 全国纪录）
  • 5000米：12分53.11秒（2011年 全国纪录）
  • 5公里：13分30秒（2006年 全国纪录）
  • 10000米：26分46.57秒（2011年 全国纪录）
  • 10公里：27分44秒（2010年 全国纪录）
  • 15公里：42分03秒（2016年 全国纪录）
  • 10英里：46分25秒（2009年 全国纪录）
  • 20000米：56分20.30秒（2020年 世界纪录）
  • 20公里：56分27秒（2015年 全国纪录）
  • 半程马拉松：59分07秒（2019年 全国纪录）
  • 1小时：21330米（2020年 世界纪录）
  • 马拉松：2小时05分11秒（2018年 全国纪录）
  • 1500米障碍：4分46.2秒（1998年）
  • 2000米障碍：5分55.72秒（2000年）
成绩与头衔
国际性决赛
列表
  • 2000年世界越野锦标赛（Junior Race）：第25名
  • 2000年世界越野锦标赛（Junior Race）：Team第12名
  • 2000年世界青年田径锦标赛：5000米第10名
  • 2001年世界越野锦标赛（Junior Race）：第59名
  • 2001年世界越野锦标赛（Junior Race）：Team第15名
  • 2003年世界越野锦标赛（Short Race）：第74名
  • 2005年世界越野锦标赛（Long Race）：第37名
  • 2005年世界越野锦标赛（Long Race）：Team第17名
  • 2006年世界越野锦标赛（Short Race）：第40名
  • 2006年世界越野锦标赛（Short Race）：Team第14名
  • 2006年世界田径总决赛：3000米第12名
  • 2007年世界越野锦标赛（Senior Race）：第11名
  • 2007年世界越野锦标赛（Senior Race）：Team第8名
  • 2007年世界田径锦标赛：5000米第6名
  • 2007年世界田径总决赛：3000米第3名
  • 2007年世界田径总决赛：5000米第7名
  • 2008年世界室内田径锦标赛：3000米第6名
  • 2008年世界田径总决赛：3000米第9名
  • 2009年世界田径锦标赛：5000米第7名
  • 2010年世界越野锦标赛（Senior Race）：第20名
  • 2010年世界越野锦标赛（Senior Race）：Team第13名
  • 2011年世界田径锦标赛：10000米第2名
  • 2011年世界田径锦标赛：5000米第1名
  • 2012年世界室内田径锦标赛：3000米第4名
  • 2013年世界田径锦标赛：10000米第1名
  • 2013年世界田径锦标赛：5000米第1名
  • 2015年世界田径锦标赛：10000米第1名
  • 2015年世界田径锦标赛：5000米第1名
  • 2016年世界半程马拉松锦标赛：半程马拉松第3名
  • 2016年世界半程马拉松锦标赛：Team第4名
  • 2017年世界田径锦标赛：10000米第1名
  • 2017年世界田径锦标赛：5000米第2名
区域性决赛
列表
  • 2000年欧洲越野锦标赛（Junior）：第7名
  • 2000年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第2名
  • 2001年欧洲青年田径锦标赛：5000米第1名
  • 2001年欧洲越野锦标赛（Junior）：第2名
  • 2001年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第1名
  • 2002年欧洲越野锦标赛（Junior）：第30名
  • 2002年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第8名
  • 2003年欧洲田径U23锦标赛：5000米第2名
  • 2004年欧洲越野锦标赛：第15名
  • 2004年欧洲越野锦标赛：Team第3名
  • 2005年欧洲室内田径锦标赛：3000米第6名
  • 2005年欧洲田径杯（Super League）：3000米第2名
  • 2005年欧洲U23田径锦标赛：5000米第2名
  • 2005年DécaNation：1500米第7名
  • 2005年欧洲越野锦标赛：第21名
  • 2006年欧洲田径杯（Super League）：3000米第2名
  • 2006年欧洲田径锦标赛：5000米第2名
  • 2006年欧洲越野锦标赛：第1名
  • 2007年欧洲室内田径锦标赛：3000米第5名
  • 2008年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名
  • 2008年欧洲越野锦标赛：第2名
  • 2009年欧洲室内田径锦标赛：3000米第1名
  • 2009年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名
  • 2009年欧洲越野锦标赛：第2名
  • 2010年欧洲10000米挑战赛：10000米第1名
  • 2010年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名
  • 2010年欧洲田径锦标赛：10000米第1名
  • 2010年欧洲田径锦标赛：5000米第1名
  • 2011年欧洲室内田径锦标赛：3000米第1名
  • 2012年欧洲田径锦标赛：5000米第1名
  • 2013年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名
  • 2014年欧洲田径锦标赛：10000米第1名
  • 2014年欧洲田径锦标赛：5000米第1名
  • 2021年欧洲10000米挑战赛：10000米第8名
全国性决赛
列表
  • 2002年英格兰业余田径青年锦标赛：5000米第二名
  • 2003年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名
  • 2003年英格兰业余田径U23锦标赛：5000米第一名
  • 2003年英格兰业余田径锦标赛：1500米第四名
  • 2005年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名
  • 2005年肯亚全国田径锦标赛：800米第八名
  • 2006年英格兰业余田径锦标赛：5000米第二名
  • 2007年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名
  • 2007年英格兰业余田径锦标赛：5000米第一名
  • 2008年英国田径锦标赛：1500米第二名
  • 2009年英国室内田径锦标赛：1500米第一名
  • 2011年英国田径锦标赛：5000米第一名
  • 2021年英国田径锦标赛：10000米第一名
奥运会决赛
列表
  • 2012年夏季奥林匹克运动会：田径10000米第一名
  • 2012年夏季奥林匹克运动会：田径5000米第一名
  • 2016年夏季奥林匹克运动会：田径10000米第一名
  • 2016年夏季奥林匹克运动会：田径5000米第一名
共和联邦运动会
决赛
列表
  • 2006年共和联邦运动会：田径5000米第九名
最高世界排名
3000米-2英里-5000米第1名（2011年11月22日）
10000米第1名（2011年11月22日）
10公里-15公里-10英里-20公里-半程马拉松第30名（2019年12月10日）
25公里-30公里-马拉松第5名（2019年7月30日）
奖牌记录
国际运动赛会
赛会 金牌 银牌 铜牌
夏季奥林匹克运动会 4 0 0
世界田径锦标赛 6 2 0
World Athletics Final 0 0 1
世界半程马拉松锦标赛 0 0 1
欧洲田径锦标赛 5 1 0
欧洲室内田径锦标赛 2 0 0
欧洲越野锦标赛 2 4 1
European Athletics Cup Super League 4 2 0
European 10000m Challenge 1 0 0
欧洲U23田径锦标赛 0 2 0
代表  英国
男子田径
欧洲越野锦标赛
银牌 - 第二名 2000年瑞典马尔摩 Junior Team
银牌 - 第二名 2001年瑞士土恩 Junior
金牌 - 第一名 2001年瑞士土恩 Junior Team
铜牌 - 第三名 2003年德国赫陵斯道夫
金牌 - 第一名 2006年意大利米兰
银牌 - 第二名 2008年比利时布鲁塞尔
银牌 - 第二名 2009年爱尔兰都柏林
欧洲青年田径锦标赛
金牌 - 第一名 2001年意大利格洛瑟托 5000米
欧洲U23田径锦标赛
银牌 - 第二名 2003年波兰比德哥什奇 5000米
银牌 - 第二名 2005年德国艾福特 5000米
European Athletics Cup Super League
银牌 - 第二名 2005年意大利弗罗伦斯 3000米
银牌 - 第二名 2006年西班牙马拉加 3000米
金牌 - 第一名 2008年法国安锡 5000米
金牌 - 第一名 2009年葡萄牙Leiria 5000米
金牌 - 第一名 2010年挪威卑尔根 5000米
金牌 - 第一名 2013年英国英格兰盖兹赫德 5000米
London Grand Prix
铜牌 - 第三名 2006年英国英格兰伦敦 1500米
银牌 - 第二名 2007年英国英格兰伦敦 2英里
金牌 - 第一名 2009年英国英格兰伦敦 5000米
银牌 - 第二名 2010年英国英格兰伦敦 3000米
金牌 - 第一名 2011年英国英格兰伦敦 3000米
金牌 - 第一名 2012年英国英格兰伦敦 5000米
金牌 - 第一名 2013年英国英格兰伦敦 3000米
金牌 - 第一名 2015年英国英格兰伦敦 3000米
金牌 - 第一名 2016年英国英格兰伦敦 3000米
金牌 - 第一名 2017年英国英格兰伦敦 3000米
欧洲田径锦标赛
银牌 - 第二名 2006年瑞典哥特堡 5000米
金牌 - 第一名 2010年西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 10000米
金牌 - 第一名 2010年西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 5000米
金牌 - 第一名 2012年芬兰赫尔辛基 5000米
金牌 - 第一名 2014年瑞士苏黎世 10000米
金牌 - 第一名 2014年瑞士苏黎世 5000米
World Athletics Final
铜牌 - 第三名 2007年德国斯图加特 3000米
欧洲室内田径锦标赛
金牌 - 第一名 2009年意大利杜林 3000米
金牌 - 第一名 2011年法国巴黎 3000米
European 10000m Challenge
金牌 - 第一名 2010年法国马赛 10000米
伯明翰室内大奖赛
金牌 - 第一名 2011年英国英格兰伯明翰 5000米
银牌 - 第二名 2012年英国英格兰伯明翰 2英里
金牌 - 第一名 2013年英国英格兰伯明翰 3000米
金牌 - 第一名 2015年英国英格兰伯明翰 2英里
金牌 - 第一名 2017年英国英格兰伯明翰 5000米
Herculis
金牌 - 第一名 2011年摩纳哥丰维耶 5000米
银牌 - 第二名 2013年摩纳哥丰维耶 1500米
Prefontaine Classic
金牌 - 第一名 2011年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米
金牌 - 第一名 2012年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米
银牌 - 第二名 2013年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米
金牌 - 第一名 2015年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米
金牌 - 第一名 2016年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米
金牌 - 第一名 2017年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米
世界田径锦标赛
银牌 - 第二名 2011年韩国大邱广域市 10000米
金牌 - 第一名 2011年韩国大邱广域市 5000米
金牌 - 第一名 2013年俄罗斯莫斯科 10000米
金牌 - 第一名 2013年俄罗斯莫斯科 5000米
金牌 - 第一名 2015年中国北京市朝阳区 10000米
金牌 - 第一名 2015年中国北京市朝阳区 5000米
金牌 - 第一名 2017年英国英格兰伦敦 10000米
银牌 - 第二名 2017年英国英格兰伦敦 5000米
夏季奥林匹克运动会
金牌 - 第一名 2012年英国英格兰伦敦 10000米
金牌 - 第一名 2012年英国英格兰伦敦 5000米
金牌 - 第一名 2016年巴西里约热内卢 10000米
金牌 - 第一名 2016年巴西里约热内卢 5000米
Doha Grand Prix
银牌 - 第二名 2015年卡达杜哈 3000米
Athletissima
金牌 - 第一名 2015年瑞士洛桑 5000米
Glasgow Indoor Grand Prix
金牌 - 第一名 2016年英国苏格兰格拉斯哥 3000米
世界半程马拉松锦标赛
铜牌 - 第三名 2016年英国威尔士加地夫 半程马拉松
Racers Grand Prix
金牌 - 第一名 2017年牙买加萨里郡京斯敦 3000米
Zlatá tretra Ostrava
金牌 - 第一名 2017年捷克奥斯特拉瓦 10000米
Weltklasse Zürich
金牌 - 第一名 2017年瑞士苏黎世 5000米
Memorial Van Damme
金牌 - 第一名 2020年比利时布鲁塞尔 1小时
最近更新于：2020年9月5日

他是1500米、1万米、半程马拉松和2公里的欧洲纪录保持者，3000米室内和5000米的英国纪录保持者，5000米室内的欧洲纪录保持者，以及2英里室内的世界纪录保持者。[6]在2017年1月1日公布的元旦授勋名单中，获英女王伊丽莎白二世册封为下级勋位爵士。

国际大型运动赛会

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代表   英国
年 赛事 举办城市 名次 项目 记录
2000 世界越野锦标赛   葡萄牙Vilamoura 第25名 Junior Race 24分37秒
2000 世界越野锦标赛   葡萄牙Vilamoura 第12名 Junior Race Team 216
2000 世界青年田径锦标赛   智利圣地亚哥 第10名 5000米 14分12.21秒
2000 欧洲越野锦标赛   瑞典马尔摩 第7名 Junior 19分12秒
2000 欧洲越野锦标赛   瑞典马尔摩 1  银牌 Junior Team 25
2001 世界越野锦标赛   比利时奥斯坦德 第59名 Junior Race 28分06秒
2001 世界越野锦标赛   比利时奥斯坦德 第15名 Junior Race Team 332
2001 欧洲青年田径锦标赛   意大利格洛瑟托 1  金牌 5000米 14分09.91秒
2001 欧洲越野锦标赛   瑞士土恩 1  银牌 Junior 19分38秒
2001 欧洲越野锦标赛   瑞士土恩 1  金牌 Junior Team 54
2002 欧洲越野锦标赛   克罗地亚Medulin 第30名 Junior 19分25秒
2002 欧洲越野锦标赛   克罗地亚Medulin 第8名 Junior Team 119
2003 世界越野锦标赛   瑞士洛桑 第74名 Short Race 12分13秒
2003 欧洲田径U23锦标赛   波兰比德哥什奇 1  银牌 5000米 13分58.88秒
2004 欧洲越野锦标赛   德国赫陵斯道夫 第15名 Individual 28分26秒
2004 欧洲越野锦标赛   德国赫陵斯道夫 1  铜牌 Team 63
2005 欧洲室内田径锦标赛   西班牙马德里 第6名 3000米 7分54.08秒（Season Best）
2005 世界越野锦标赛   法国St-Etienne 第37名 Long Race 37分50秒
2005 世界越野锦标赛   法国St-Etienne 第17名 Long Race Team 308
2005 European Athletics Cup Super League   意大利弗罗伦斯 1  银牌 3000米 8分17.28秒
2005 欧洲U23田径锦标赛   德国艾福特 1  银牌 5000米 14分10.96秒
2005 DécaNation   法国巴黎 第7名 1500米 3分50.31秒
2005 欧洲越野锦标赛   荷兰提尔堡 第21名 Individual 27分57秒
2006 Commonwealth Games   澳大利亚维多利亚州墨尔本 第9名 5000米 13分40.53秒
2006 世界越野锦标赛   日本福冈县 第40名 Short Race 11分27秒
2006 世界越野锦标赛   日本福冈县 第14名 Short Race Team 253
2006 European Athletics Cup Super League   西班牙马拉加 1  银牌 3000米 8分27.91秒
2006 欧洲田径锦标赛   瑞典哥特堡 1  银牌 5000米 13分44.79秒
2006 World Athletics Final   德国斯图加特 第12名 3000米 8分00.60秒
2006 欧洲越野锦标赛   意大利米兰 1  金牌 27分56秒
2007 世界越野锦标赛   肯尼亚蒙巴沙 第11名 Senior Race 37分31秒
2007 世界越野锦标赛   肯尼亚蒙巴沙 第8名 Senior Race Team 380
2007 世界田径锦标赛   日本大阪府大阪市 第6名 5000米 13分47.54秒
2007 World Athletics Final   德国斯图加特 1  铜牌 3000米 7分49.89秒
2007 World Athletics Final   德国斯图加特 第7名 5000米 13分41.61秒
2008 世界室内田径锦标赛   西班牙巴伦西亚 第6名 3000米 7分55.08秒
2008 European Athletics Cup Super League   法国安锡 1  金牌 5000米 13分44.07秒
2008 夏季奥林匹克运动会   中国北京市 6h2 5000米 13分50.95秒
2008 World Athletics Final   德国斯图加特 第9名 3000米 8分05.97秒
2008 欧洲越野锦标赛   比利时布鲁塞尔 1  银牌 30分57秒
2009 欧洲室内田径锦标赛   意大利杜林 1  金牌 3000米 7分40.17秒
2009 European Athletics Cup Super League   葡萄牙雷里亚 1  金牌 5000米 13分43.01秒
2009 世界田径锦标赛   德国柏林 第7名 5000米 13分19.69秒
2009 欧洲越野锦标赛   爱尔兰都柏林 1  银牌 31分02秒
2010 世界越野锦标赛   波兰比德哥什奇 第20名 Senior Race 34分09秒
2010 世界越野锦标赛   波兰比德哥什奇 第13名 Senior Race Team 229
2010 European 10000m Challenge   法国马赛 1  金牌 10000米 27分28.86秒（Season Best）
2010 European Athletics Cup Super League   挪威卑尔根 1  金牌 5000米 13分46.93秒
2010 欧洲田径锦标赛   西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 1  金牌 10000米 28分24.99秒
2010 欧洲田径锦标赛   西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 1  金牌 5000米 13分31.18秒
2011 欧洲室内田径锦标赛   法国巴黎 1  金牌 3000米 7分53.00秒
2011 世界田径锦标赛   韩国大邱广域市 1  银牌 10000米 27分14.07秒
2011 世界田径锦标赛   韩国大邱广域市 1  金牌 5000米 13分23.36秒
2012 世界室内田径锦标赛   土耳其伊斯坦布尔 第4名 3000米 7分41.79秒（Season Best）
2012 欧洲田径锦标赛   芬兰赫尔辛基 1  金牌 5000米 13分29.91秒
2012 夏季奥林匹克运动会   英国  英格兰伦敦 1  金牌 10000米 27分30.42秒（Season Best）
2012 夏季奥林匹克运动会   英国  英格兰伦敦 1  金牌 5000米 13分41.66秒
2013 European Athletics Cup Super League   英国  英格兰盖兹赫德 1  金牌 5000米 14分10.00秒
2013 世界田径锦标赛   俄罗斯莫斯科 1  金牌 10000米 27分21.71秒（Season Best）
2013 世界田径锦标赛   俄罗斯莫斯科 1  金牌 5000米 13分26.98秒
2014 欧洲田径锦标赛   瑞士苏黎世 1  金牌 10000米 28分08.11秒
2014 欧洲田径锦标赛   瑞士苏黎世 1  金牌 5000米 14分05.82秒
2015 世界田径锦标赛   中国北京市 1  金牌 10000米 27分01.13秒
2015 世界田径锦标赛   中国北京市 1  金牌 5000米 13分50.38秒
2016 世界半程马拉松锦标赛   英国  威尔士加地夫 1  铜牌 半程马拉松 59分59秒（Season Best）
2016 世界半程马拉松锦标赛   英国  威尔士加地夫 第4名 Team 3小时07分00秒
2016 夏季奥林匹克运动会   巴西里约热内卢 1  金牌 10000米 27分05.17秒
2016 夏季奥林匹克运动会   巴西里约热内卢 1  金牌 5000米 13分03.30秒
2017 世界田径锦标赛   英国  英格兰伦敦 1  金牌 10000米 26分49.51秒（Season Best）
2017 世界田径锦标赛   英国  英格兰伦敦 1  银牌 5000米 13分33.22秒
2021 European 10000m Challenge   英国  英格兰伯明翰 第8名 10000米 27分50.64秒

早年生活

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穆罕默德·穆塔·泽马·“莫”·法拉赫

穆罕默德·法拉出生于索马里加比雷（今属索马里兰）。他四岁时父亲死于内战，而且其从小就不在母亲身边。[7]他小时候曾定居于摩加迪沙。[8]九岁时，他被非法拐卖到英国，而且被人起了个名字，叫作“穆罕默德·法拉赫”，当时他是英国一户人家的佣人。2000年7月，穆罕默德·法拉获得了英国公民身份。[2]

他直到11或12岁时才被允许上学[9]。很快他的运动天赋被体育老师艾伦·沃特金森（Alan Watkinson）发现。[9]当时穆罕默德·法拉的梦想是长大成为一名汽车修理工或者成为阿森纳足球俱乐部的一名球员。[10][11]

参考资料

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  1. ^ 运动员信息 - 第29届奥林匹克运动会网站. web.archive.org. 中国北京市: 第29届奥林匹克运动会组织委员会. 2008-09-29 [2022-09-09]. 原始内容存档于2008-09-29 （中文（中国大陆））. 
  2. ^ 2.0 2.1 Nagesh, Ashitha. Sir Mo Farah reveals he was trafficked to the UK as a child. BBC News. 2022-07-11 [2022-07-12]. （原始内容存档于2022-07-12）. 
  3. ^ Morrison, Jonathan. Mo Farah wins 10,000 metres and fourth world title. The Times. 10 August 2013 [10 August 2013]. （原始内容存档于2015-07-17）. 
  4. ^ Mo Farah: Breaking marathon world record excites me. [2015-08-23]. （原始内容存档于2013-12-12）. 
  5. ^ 钻石联赛布鲁塞尔站：法拉赫领衔狂破三项长跑世界纪录. [2020-09-12]. （原始内容存档于2020-09-06）. 
  6. ^ Mo Farah breaks indoor two-mile world record in Birmingham. BBC. [22 February 2015]. （原始内容存档于2015-09-13）. 
  7. ^ Mo Farah: I was trafficked into UK with someone else's name. RTE News（英语：RTE News）. 11 July 2022 [12 July 2022]. （原始内容存档于2022-08-16）. 
  8. ^ Burke, Jason. A moment of mounting chaos: the Somalia of Mo Farah’s childhood. the Guardian. 2022-07-12 [2022-07-15]. （原始内容存档于2022-10-31） （英语）. 
  9. ^ 9.0 9.1 Fanin, Isaac. Farah stars, with support. BBC体育. 26 July 2007 [23 June 2008]. （原始内容存档于2017-08-19）. 
  10. ^ Greenstreet, Rosanna. Mo Farah: 'My worst trait? Being ruthless'. The Guardian. 27 April 2019 [27 April 2019]. ISSN 0261-3077. （原始内容存档于2022-11-29）. 
  11. ^ Bailey, Mark. Mo Farah: 'My secret skill is making animal noises'. The Observer. 21 December 2013 [13 August 2014]. （原始内容存档于2022-10-15）. 

外部链接

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