健康好食在
《健康好食在》為緯來綜合台製作的節目,主持人為苗可麗、創意料理主廚詹姆士,於2014年1月13日起在緯來綜合台首播[1]。首播時段為週一至週五晚間八時。
健康好食在 | |
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類型 | 知性-生活健康、烹飪 |
主持 | 苗可麗、詹姆士 |
製作國家/地區 | ![]() |
語言 | 國語為主 |
字幕 | 中文 |
每集長度 | 一小時(含廣告) |
製作 | |
製作人 | 連恭平 |
製作公司 | 庫立馬媒體科技股份有限公司 |
播出資訊 | |
首播頻道 | 緯來綜合台 |
播出國家/地區 | ![]() |
播出日期 | 2014年1月13日—2014年9月12日 |
播出時間 | 週一至週五20:00 - 21:00 |
外部連結 | |
官方網站 |
此節目延續詹姆士之前主持《食在有健康》,邀請藝人來賓以及各領域的健康養生保健專家,透過特定的專題告訴大家怎麼吃最美味又健康[2][3]。
播出時間
編輯以下時間以當地時間(UTC+8)為準
首播
編輯頻道 | 所在地 | 播放日期 | 播出時間 |
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重播
編輯頻道 | 所在地 | 播出時間 |
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緯來綜合台 | 臺灣 | 週一至週五上午03:00 |
緯來戲劇台 | 臺灣 | 週日、週一上午04:00 |
緯來綜合台 | 臺灣 | 週六、日上午05:00 |
臺灣 | 週一至週五上午06:30 | |
臺灣 | 週一至週五上午09:00 | |
緯來戲劇台 | 臺灣 | 週六、日下午16:00 |
緯來綜合台 | 臺灣 | 每日下午17:00 |
臺灣 | 週六、日下午20:00 |
註:時段以各電視台公告為準,可能不定期變更。
節目表
編輯健康好食在每集節目預告:[4]
2014年第1季
編輯2014年第一季(1~65集)
0113 | 塑膠餐具多危害 小心吃多毒上身 |
0114 | 補鈣免麻煩 怎麼吃「鈣」輕鬆 |
0115 | 喝牛奶到底喝了蝦米! |
0116 | 隔夜菜多吃會致癌?是真的嗎?到底吃不完的菜應該要如何保存才健康 |
0117 | 天氣冷中風問題特別多,你知道小中風來臨前會有哪些身體的徵兆嗎? |
0120 | 塑膠袋紙餐盒打包食物 毒素危害吃下肚 |
0121 | 冬天這樣吃也能吃不胖 更是減肥好時機 |
0122 | 上班族熬夜猛加班 顧肝有撇步才能免「肝」苦 |
0123 | 火鍋健康吃 吃對不傷身 |
0124 | 過年零食健康吃 |
0127 | 過年必吃的發糕、年糕,究竟隱藏什麼健康的危害呢? |
0128 | 年貨大街開跑囉 |
0129 | 年菜要如何吃得澎湃,又健康無負擔呢? |
0130 | 除夕夜,樂圍爐! |
0131 | 大年初一特別節目 |
0203 | 過年大魚大肉、零嘴、糕點,吃得太多容易讓腸胃道出問題,有哪些壞習慣會讓腸胃道發出警訊? |
0204 | 過年期間大家免不了會熬夜打牌、唱歌、看電影,今天要教大家如何甩掉熊貓眼? |
0205 | 過年期間吃喝玩樂太過頭,導致身體健康出現狀況嗎? |
0206 | 許多人在冬天皮膚容易乾燥而全身發癢!錯誤的生活習慣更會讓你癢不停! |
0207 | 台灣人吃什麼都要沾醬,但化學調味料很傷身!到底化學醬油跟純釀醬油該怎麼分辨? |
0210 | (早餐吃錯了更傷身) 早餐不是吃得飽就好,吃得均衡更重要! |
0211 | 元宵節來報到 湯圓也能吃的健康沒負擔 |
0212 | 食物藥物多禁忌 小心良藥變毒藥 |
0213 | 寒冬補過頭後遺症多 |
0214 | 全球瘋慢跑 你跑對了嗎? |
0217 | 水果吃錯了竟然會有脂肪肝?那欸安捏!吃水果時間不對,有可能會傷害健康?! |
0218 | 麵食藏危機,小心健康拉警報!泡麵真的危害健康嗎? |
0219 | 你知道生活中輻射無所不在嗎? |
0220 | 砧板易卡菌、鍋具有重金屬!你用對了嗎? |
0221 | 食物學問大,吃錯搭錯不只是營養會流失,可能還會讓你消化不良! |
0224 | 癌症已連續31年蟬聯台灣十大死因的第一名,世界衛生組織更預測,未來20年全球罹癌率會增加七成! |
0225 | 想知道使用過的牙刷會滋出多少生菌嗎? |
0226 | 生猛海鮮不一定鮮,不肖添加物的海鮮要會選! |
0227 | 礦泉水對嘴喝,生菌溫床倍倍增? |
0228 | 現在染燙頭髮的人越來越多,到底該怎麼做才能保養頭皮?洗頭髮如果方法用錯了,竟然也會引起掉髮? |
0303 | 外食族天天要使用的免洗筷、免洗湯匙和吸管,到底會有什麼危害呢? |
0304 | 金針、昆布等乾燥食材,吃錯方法恐致癌? |
0305 | 臉部長細紋?皮膚要抗老?吃對食物免煩老! |
0306 | 沉迷3C耗眼力,視力退化會失明? |
0307 | 認真照著做,三週讓你好腰瘦! |
0310 | 口渴喝飲料 血糖飆高賠健康 |
0311 | 蝦米!這些東西「膽固醇」居然這麼高? |
0312 | 汽機車排放出來的廢氣會致癌?機車族戴口罩防廢氣,小心戴錯細菌找上門! |
0313 | 市場買菜要會挑,食物外觀陷阱多?! |
0314 | 痘痘潰爛有原因,化妝保養品是原兇?!化妝海綿要如何使用才不會成為細菌的溫床? |
0317 | 女人一定要知道 誰才是照顧妳的好麻吉 |
0318 | 瘦子真的膽固醇比較低?50kg以下...竟然膽固醇超標 |
0319 | 廚房怎麼那~~麼髒...小心抹布讓您的食物變成毒物好驚人!! |
0320 | 長期吃吃喝喝下午茶 你在累積重創健康的壞東西 |
0321 | 天天戴隱形眼鏡,眼睛會成為細菌的小窩?! |
0324 | 生猛海產人人愛 三高患者小心點菜 |
0325 | 台灣女性大缺鐵!六個女生就有一人缺鐵!蔬菜比肉還多鐵質,但烹調錯誤卻會流失! |
0326 | 水果最健康!超甜現切傷肝腎!? |
0327 | 鞋底磨損可以看健康?詹姆士和晨熙[5]鞋子細菌PK賽? |
0328 | 指甲彩繪、水晶指甲讓你水噹噹,但過量使用會讓你指甲掉光光! |
0331 | 小心大型魚含「汞」!多吃讓你不孕手發抖!? |
0401 | 鍛鍊肺活量要趁早,才能健康不殘「肺」! |
0402 | 生活中隱藏了哪些致癌行為? |
0403 | 骨頭硬真的健康嗎? |
0404 | 正確的收納方法 |
0407 | 花枝丸造假?魚丸竟攙粉?貢丸油量爆表?丸子三兄弟竟個個有問題?! |
0408 | 中藥補身又健康 |
0409 | 火鍋湯頭不純?到底摻了什麼? |
0410 | 錯誤的減肥方法!! |
0411 | 苗可麗帶來號稱『五倍厲害』的當令食材箭筍,和詹姆士準備的白鯧進行食材大PK,到底誰勝誰負? |
2014年第2、3季
編輯2014年4~6月
0414 | 詹姆士的刮鬍刀竟比馬桶蓋髒?!可麗指甲刀上長滿菌?! |
0415 | 肩膀痠痛卻遲遲找不出原因?竟然是牙齒的問題?咬合不正會導致無法進食?! |
0416 | 補腎又補鈣,吃鹿茸真有用?到底鹿茸該怎麼吃才可以強身健體?! |
0417 | 甜甜圈、馬卡龍、奶凍捲...這些人人爭相排隊想吃的美食,它的升糖指數有多高? |
0418 | 到底『鴨』、『鵝』這兩大食材是否毒素很多?多吃會對皮膚不好?! |
0421 | 保水劑把肉變大塊,吃多傷腎爆血管? |
0422 | 小心!你腳上穿的拖鞋可能跟蟑螂一樣髒!每天往臉上擦的毛巾,上面到底殘留了多少你看不見的小生物呢?! |
0423 | 水腫不是病!腫起來可是要你命?喝水也腫,不喝水也腫!到底問題出在哪裡?而水腫可能又隱藏哪些可怕的疾病呢?! |
0424 | 冰箱保存食物好方便,但是否有想過家人生病,有可能是因為冰箱的緣故? |
0425 | 冷氣機、除濕機多藏菌 當心室內空氣變毒氣?! |
0428 | 抱枕、娃娃貼身睡眠寢物 小心細菌陪你入睡!? |
0429 | 滑鼠、遙控器竟是細菌溫床!可麗、姆士PK誰的細菌多? |
0430 | 小孩用品細菌多!當心腸病毒找上門! |
0501 | 聰明的吃霜淇淋 讓你輕鬆享瘦不怕胖 |
0502 | 健康好食在走出戶外 尋找百年好食材 |
0505 | 頭髮頭皮到底怎麼照顧?可麗、卉俞[6]頭皮誰的老? |
0506 | 5分40秒就有1人罹癌 大腸癌無聲無息要你命 |
0507 | 身體累積的毒到底怎麼辦 教你用吃的來解你的毒 |
0508 | 母親真偉大!產後瘦身錯誤真可怕! |
0509 | 號外!號外!健康好食在走出攝影棚,要替各位觀眾尋找健康的好食材啦! |
0512 | 帽子竟是讓頭皮光禿禿的元兇!? |
0513 | 夏天必吃的仙草、愛玉,居然也有危險添加物? |
0514 | 大把鈔票人人愛 小心細菌上身沒命花! |
0515 | 身體老化速度比你想像中還要快!? 可麗、姆士究竟誰會老得快? |
0516 | 走入深山竹林,發現在地好食材 |
0519 | 菜瓜布、濾網,家裡最髒的物品!姆士、可麗到底誰會再次勇奪細菌王! |
0520 | 可麗、姆士誰年輕!?身體老化檢測PK賽! |
0521 | 車內空氣污染毒素一大堆,過敏、癌症、心血管疾病全都來 |
0522 | 小產比例逐年升高!吃對、做對 讓你好孕到 |
0523 | 是什麼不一樣的「寵物」,每天三餐加下午茶都是吃有機蔬菜,連睡覺都有專屬位置? |
0526 | 浴缸細菌多!嚇死人!可麗PK姆士誰家浴缸菌最多!? |
0527 | 夏天防曬好重要!膚質年輕!皮膚"癌"不來! |
0528 | 出門背包包讓你背出一身病?苗可麗、詹姆士誰帶百萬細菌出大門!? |
0529 | 癌化的隱形殺手!? |
0530 | 隱藏版傳統美食! |
0602 | 蘋果、葡萄農藥含量驚人!? |
0603 | 長痘痘會有致命的危機?! |
0604 | 公共場所暗藏病菌多,小心病毒危害你健康! |
0605 | 老是腰背痛、膝蓋痛,竟然是拇指外翻惹的禍 |
0606 | 來來來!大家快來!苗可麗和詹姆士為了吃到美味的料理,不惜付出勞力囉![7] |
0609 | 藥燉排骨、麻油雞!傳統老店道地食材大公開!教你健康吃補! |
0610 | 減肥方法百百種!當心恐怖減肥法要你命! |
節目在暑期推出新單元「美食看熱鬧」和「行家說門道」,由老饕藝人與觀眾分享並介紹隱身巷弄裡的美食[8]。
2014年6~7月
0611 | 數十年老字號招牌 難以取代的古早味(最傳統油飯、最實在蚵仔麵線、油粿、肉圓、煙燻鵝肉、杏鮑菇香腸) |
0612 | 平民藥膳夏天吃 健康食補有元氣 |
0613 | 今天「健康好食在」要帶大家去挖掘「尚青」的食材 |
0616 | 愛美也要付出慘痛代價 意想不到整形祕辛大公開 |
0617 | 每52.3分鐘就有1名乳癌病患 |
0618 | 外食族最愛銅板美食 吃飽吃巧CP值超高 |
0619 | 護肝料理誰來吃 |
0620 | 好命小豬 吃得比人好 |
0623 | 天天化妝讓你更美麗?當心卸妝皮膚越來越老回不去 |
0624 | 要白不要命!?美白方法你用對了嗎?小心變爛臉一輩子出不了門 |
0625 | 數十年老字號招牌!難以取代的古早味(碗粿、虱目魚羹、杏仁酪、銀耳蓮子湯) |
0626 | 數十年老字號招牌!難以取代的古早味(牛奶葡機、活鱉半雞煲、蒜香魚卵、紅燒燉鰻) |
0627 | 這次要探訪新竹在地老店!詹姆士與苗可麗要在新竹一較高下,看誰找的老店年紀最大! |
0630 | 上不出來要人命!便祕這檔事實在有苦難言 |
0701 | 數十年老字號招牌 難以取代的古早味(米糕、排骨酥湯、魷魚羹、韓國魷魚羹) |
0702 | 頂級料理誰來吃 |
0703 | 好吃最內行之食補美食(屏東愛文芒果、四物雞麵線vs.麻油腰子豬心湯、鱘龍魚百寶湯vs.雪燕盅) |
0704 | 首次把錄影現場,搬到婆婆媽媽最愛的菜市場去! |
0707 | 睡個覺好忙!難怪怎麼睡怎麼累 |
0708 | 好吃最內行之食補美食(嘉義水上美濃瓜、天麻竹笙瓦罐煨湯vs.煨滷豬腳、招牌人蔘雞vs.韓式牛尾湯) |
0709 | 當季料理誰來吃? |
0710 | 好吃最內行之老字號美食(溫室洋香瓜、豬血湯vs.咖哩肉燥飯、皮蛋肉片粥vs.鮮蝦雲吞撈麵) |
0711 | 炎炎夏日,健康好食在也要消暑下海去! |
0714 | 好吃最內行之老字號美食(嘉義小愛迷你西瓜、藏金棗vs.藏金火山豆、絲瓜湯包vs.三鮮鍋貼) |
0715 | 好吃最內行之尚青料理(粉蒸土魠魚vs.水煮肉片、堅果大明蝦vs.乾燒明蝦) |
0716 | 好吃最內行之老字號美食(玉荷包、豬腸冬粉vs.鴨肉麵、豬腳麵線滷豬皮vs.意麵滷虱目魚肚) |
0717 | 百元美食(蜜芋頭vs.桂花蓮子、咖哩平西vs.台灣馬卡龍、粉蒸排骨vs.麻辣蹄花、肉圓+四神湯vs.甜不辣+魚丸湯) |
0718 | 抗老回春美食(冰火五色地瓜vs.藥泥上癮山藥蛋糕、番茄膠原嫩骨頭vs.鮭魚親子丼、芝麻燉奶vs.黑糖紅棗紫紫米、靈芝鮸魚湯vs.天麻御品花椒) |
0721 | 運將美食(鳳梨酥vs.純手工芋泥球、豬血糕vs.蘿蔔絲餅、牛肉湯vs.魚片湯、控肉飯vs.排骨麵) |
0722 | 清腸排毒的館子菜 |
0723 | 好吃最內行之老店美食(甜蜜下午茶&巷仔內美食)(奶油酥餅vs.赤糖麻糬、柿果燒vs.德式芒果乳酪、帶肉牛筋湯vs.乾拌肉片、菜肉餛飩湯vs.炸排骨) |
0724 | 消暑美白的宴客菜(椰棗核桃、仙草雞湯、芋頭冰淇淋) |
0725 | 網路爆紅的泡麵加布丁算什麼,今天詹姆士也要挑戰小吃新吃法! |
0728 | 肌膚保濕的超人氣美食(三代魚翅羹+滷肉飯、黃金乳酪球) |
0729 | 流汗也要吃 女性最愛食補美食(特調招牌vs.青草茶、明太子玉子燒vs.熊手包、兩儀蜜排vs.杜仲腰花、當歸土虱vs.藥燉排骨) |
0730 | 好吃最內行之老店美食(夏天必吃老店美食)(丁香豆花vs.楊桃冰、蔥抓餅vs.胡椒餅、生炒花枝vs.炸臭豆腐、豬腳飯vs.無刺虱目魚肚飯) |
0731 | 好吃最內行之尚青料理(油辣透抽vs.鮮露文蛤雞、黑胡椒蒜香鮑魚vs.蠔汁雙鮮鮑魚) |
相關著作
編輯年份 | 書名 | 作者 | 出版社 | ISBN |
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2014年1月16日 | 《超級愛享瘦》 | 潘懷宗、詹姆士 | 庫立馬媒體科技 | ISBN 9789869015202[9] |
2014年3月26日 | 《這樣素健康又夠味》 | 郭主義 | 庫立馬媒體科技 | ISBN 9789869015226 |
2014年5月25日 | 《人少好做飯:100道小家庭輕鬆飯料理》 | 庫立馬出版部 | 庫立馬媒體科技 | ISBN 9789869015233 |
註腳及參考來源
編輯- ^ 1.0 1.1 緯來綜合台YouTube上的20140113健康好食在廚師篇
- ^ 詹姆士:曲終人散,再見了 《食在有健康》月底停播. ETtoday 新聞雲. 2013-11-16 [2014-01-14]. (原始內容存檔於2015-09-24).
- ^ “詹姆士授秘訣 苗可麗4天瘦1公斤”. 聯合報 (聯合新聞網). 2014-01-04 [2014-01-14]. (原始內容存檔於2014-01-15).
- ^ 有畫面有真相. 緯來綜合台-健康好食在. [2014-06-13]. (原始內容存檔於2018-12-28).
- ^ 「晨熙」為助理主持之一。
- ^ 「卉俞」亦為助理主持之一。
- ^ 緯來綜合台YouTube上的2-40健康好食在
- ^ 主廚詹姆士美食PK連輸3場 自嘆沒面子:感覺被羞辱了. ETtoday新聞雲. 2014-07-17 [2014-07-17]. (原始內容存檔於2015-09-24).
- ^ 緯來綜合台-健康好食在「我最想檢驗的是...?」 票選週週抽. [2014-01-24]. (原始內容存檔於2014-03-21).
《超級愛享瘦》健康書
外部連結
編輯 臺灣緯來綜合台 週一至週五 18:00 - 19:00 2014年2月14日起改為週一至週五 20:00 - 21:00 | ||
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